En este episodio de RAW Podcast hablamos con Adrián Gallardo, COO en AticoLab, sobre la cara real del emprendimiento: la que no se suele contar. Desde su paso por Deloitte y la decisión de dejarlo todo para viajar, hasta el inicio de su camino emprendedor y las lecciones que le dejó construir empresas desde cero.

Hablamos de por qué muchas compañías mueren, de la importancia de equilibrar producto y ventas, de los problemas que suelen aparecer cuando hay demasiados socios y de cómo se vive la montaña rusa emocional del día a día (incluyendo el impacto del estrés). También tocamos inversión: cómo elegir bien a un inversor y por qué hablar con su portfolio es clave.

Un episodio directo, sin romantizar, lleno de aprendizajes prácticos para quien está emprendiendo o quiere hacerlo con los pies en la tierra.

En este episodio hablamos de hábitos que parecen normales… pero te están dejando sin energía. Conversamos sobre cómo la luz y el móvil pueden destrozarte el sueño, por qué el azúcar está en todo, cómo los ultraprocesados están diseñados para que comas más y qué puedes hacer para recuperar foco, calma y vitalidad.

También explicamos el ayuno intermitente de forma sencilla, el papel del ritmo circadiano, y una idea clave que atraviesa todo el capítulo: la coherencia interna (lo que piensas, sientes y haces).

Un episodio práctico, directo y muy aplicable para mejorar tu día a día sin complicarte la vida.

En este episodio de RAW Podcast hablamos con Alex Mañas sobre creatividad, vocación y el oficio de crear desde el matiz. Conversamos sobre el arte como “poro del sistema”, la importancia del autoconocimiento y la escucha, y cómo se construyen equipos sanos cuando el ego no tapa al otro.

También entramos en una parte especialmente intensa: el impacto de un caso real ligado al suicidio juvenil y por qué sigue costando hablar de salud mental con normalidad —hasta llegar a frases tan simples y duras como “me duele el alma”. Un capítulo profundo, humano y muy honesto sobre cultura, propósito y lo que no se ve detrás del escenario.