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Repousser les limites

Repousser les limites

By: J-F Dussault
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T'aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j'ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire!


You love running... you're looking for motivation to go out for a run on Tuesday! What adont; I have a new episode coming out every Tuesday. Rain or shine: we now have our weekly meeting! (Few episodes are in english.)

© 2026 Repousser les limites
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Episodes
  • #232 - Isabelle Racette - De retour en piste avec son Marathon de Boston et bien plus à venir
    Mar 24 2026

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    Isabelle est une athlète inspirante.

    Je l’avais reçu au début du podcast, l’épisode #69 et ce fût un épisode marquant et fort inspirant.


    Elle se remet de la même blessure que moi, une fameuse fascite plantaire.

    On en parle de long et en large, et en espérant que ça pourra aider plein d’autres courreurs/ses: puisque c’est traite comme blessure et on en entend pas souvent parler.


    On parle de sa relation avec son coach Mathieu Fortin qui dure depuis plus de 5 ans.

    Son demi marathon avec son époux.

    Comment le sport l’aide à garder le cap avec sa maladie.

    Sa fameuse qualification au marathon de Boston. (Qui fût une expérience déterminante qui lui appris la résilience.)

    Ses Backyard Ultra, qui lui ont appris un nouveau côté plus sombre: que elle est cœliaque. (Allergique au gluten)


    Toujours aussi inspirante, toujours en piste, prête au rendez-vous.

    Laissez-vous inspirer, vous aussi!

    Bonne écoute!3

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    1 hr and 12 mins
  • #231 - Pierre-Luc Fortin - Ultra lala podcast, Infinitus, Tor des géants et repas infusé à froid sur la Long Trail
    Mar 17 2026

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    Pierre-Luc est notre premier ambassadeur du podcast sur la course en sentier au Québec: il est arrivé avant tout les autres, dont le mien. C’est une belle source d’inspiration. (Il fessait tout ses podcasts avec sa blonde.)


    C’est aussi un grand passionné de course qui cumule plusieurs expériences de fou.

    Quelques courses de routes, mais surtout en sentier.

    Tout ça l’a amener à demander sa blonde en mariage sur la ligne d’arrivé du Bromont Ultra 160km en 2019.

    Avec sa blonde qui fessait son supercrew: très audacieux pour un premier 160km.


    Il me raconte son aventure au Tor des Géants, où il avait bien fait: il s’est même qualifié pour le Tor des Glaciers.


    On parle de son Infinitus au Vermont: 888km sur 10 jours consécutif pour terminer le tout. Il s’est rendu à 9 jours et 620km.

    un accomplissement hallucinant. Toujours avec sa blonde pour le supporter.


    On parle de sa plus récente aventure de Backpacking sur la Long Trail qui traverse le Vermont. Il me raconte sa stratégie d’infusion la nourriture à froid.

    On a bien rigoler: ça n’a pas été son meilleur move.


    Sinon, il me raconte son dernier Bromont Ultra 55km et tout récemment son 12h au Jack Rabbit en hiver de nuit.


    Un gars tellement sympathique et drôle naturellement.

    Allez écouter son podcast, c’est excellent!

    Bonne écoute!




    https://www.podcastics.com/podcast/ultralalapodcast

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    1 hr and 40 mins
  • #230 - Cléo Ascher - Courir dans le plaisir et des défis: aventure de 200km à Hawaï
    Mar 10 2026

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    Cléo est une coureuse et aventurière assez incroyable.

    Elle s’est lancée dans la course à pied, et rapidement elle est devenue bonne avec des temps plus que respectable.

    Ceci étant dit, pour elle c’est l’aventure et l’exploration de ses limites et les dépasser qui la motive et l’anime.


    Elle a passée 1 an à Hawaï à travailler à distance et instaurer de belles routines positives dans sa vie: dont la course à pied, elle a ramenée au Canada avec elle.


    Elle y est retournée quelques années plus tard pour vivre une expérience.

    Son aventure de 10 jours en solo à Hawaï à faire le tour d’une Île de 200km et le 10e jour: courir le marathon local.

    Une expérience qu’elle m’a racontée, super intéressante et enrichissante.

    Une passionnée dans la simplicité!

    Bonne écoute!

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    1 hr and 19 mins
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