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Romys Recovery RealiTea

Romys Recovery RealiTea

By: Romy Hörbe
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Romy Hörbe ist Coach für freies Essverhalten und Körperakzeptanz – zertifiziert als Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin Institute, USA) und damit die erste deutschsprachige Absolventin dieser renommierten Ausbildung. In diesem Podcast teilt sie ihre Expertise für Frauen, die sich aus dem Kreislauf von Essstörungen befreien möchten. Nach 20 Jahren eigener Erfahrung mit gestörtem Essverhalten und ihrem persönlichen Weg in die Freiheit verbindet sie tiefgreifendes Fachwissen mit authentischen Einblicken in das, was echte Veränderung wirklich braucht. Jede Episode bietet konkrete Impulse für tiefe Transformation statt oberflächlicher Symptombekämpfung. Romy spricht über die Kernthemen auf dem Weg zu einem freien Essverhalten: den Umgang mit dem inneren Drang, Essen zu kontrollieren, das Wiederentdecken von Vertrauen in den eigenen Körper und die Entwicklung eines liebevollen Körperbildes. Mit ihrer dreifachen Qualifikation als CCI Recovery Coach, Identity Transformation Coach und systemischer Coach begleitet sie dich auf dem Weg in ein Leben jenseits der Essstörung. Du erfährst, wie du neue Wege findest, wenn dein Leben sich nur noch um Essen, Nicht-Essen und Bewegung dreht. Der Podcast bietet fundierte Einblicke zum Umgang mit typischen Herausforderungen – von der Angst vor Gewichtserholung über ein verzerrtes Körperbild bis hin zur Entwicklung einer friedlichen Beziehung zu Essen und Bewegung. Dieser Podcast ist für dich, wenn du dir eine tiefgreifende Veränderung wünschst und verstehen willst, wie der Weg in die Freiheit wirklich aussieht. Keine oberflächlichen Quick-Fixes, sondern ehrliche Gespräche über den nachhaltigen Weg zu einem Leben, das größer, freier und erfüllter ist, als du es dir momentan vielleicht vorstellen kannst.GROW YLW FZCO, Dubai Silicon Oasis, DDP, Building A1, Dubai, United Arab Emirates Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success
Episodes
  • #49 Entwicklungstrauma & Recovery – Interview mit Seelenmut

    #49 Entwicklungstrauma & Recovery – Interview mit Seelenmut
    Mar 25 2026
    Julia Steppat von Seelenmut nimmt uns mit in ihre ganz persönliche Geschichte – von Pro-Ana-Foren und Doppelexistenz bis zu der Erkenntnis, dass es nie ums Essen ging, sondern um Entwicklungstrauma. Ein ehrliches Gespräch darüber, warum die Wurzel so viel tiefer liegt als das Verhalten.
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    41 mins
  • #48 Warum es heute keine normale Folge gibt

    #48 Warum es heute keine normale Folge gibt
    Mar 18 2026
    Heute gibt es keine normale Folge – stattdessen lade ich dich ein zu meiner letzten kostenfreien Masterclass vor der Babypause: „Kämpfst du noch oder lebst du schon?“ Heute Abend, 20 Uhr, live via Zoom.
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    6 mins
  • #47 Der wahre Grund, warum Loslassen so schwer ist

    #47 Der wahre Grund, warum Loslassen so schwer ist
    Mar 11 2026
    Warum fällt es so schwer, die Essstörung loszulassen – selbst wenn man es eigentlich will? In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Tagebuch und zeige dir, welche Funktionen meine ES jahrelang für mich übernommen hat – und was das für deinen eigenen Weg bedeutet.
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    32 mins
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