Episodes

  • 084 - Wenn die Umgebung krank macht

    084 - Wenn die Umgebung krank macht
    Mar 23 2026
    Wie beeinflusst unsere Umgebung unsere Gesundheit? Und wie können wir dies ändern? Darum geht es in der heutigen Podcastfolge.
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    13 mins
  • 083 - Entscheidung? Getroffen!

    083 - Entscheidung? Getroffen!
    Mar 2 2026
    Wie kann ich meine Entscheidungen in Bezug auf Dinge angehen reduzieren? Eine Möglichkeit erfährst du in dieser heutigen Podcastfolge.
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    10 mins
  • 082 - Mist, warum habe ich das weggeben!?

    082 - Mist, warum habe ich das weggeben!?
    Feb 16 2026
    Hast du schon einmal bereut, etwas weggegeben zu haben? In der heutigen Podcastfolge geht es um genau dieses Thema.
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    12 mins
  • 081 - Wie funktioniert Ordnung mit ADHS? (Wunschfolge)

    081 - Wie funktioniert Ordnung mit ADHS? (Wunschfolge)
    Feb 2 2026
    Wie funktioniert Ordnung, wenn ich ADHS habe? Was muss ich genau beachten? Was sollte ich tun - oder lieber nicht tun? Genau um diese Fragen dreht sich die heutige Podcastfolge.
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    12 mins
  • 080 - Mach doch was du willst!

    080 - Mach doch was du willst!
    Jan 19 2026
    Vergleichen kann heutzutage leicht passieren - ein Plädoyer für den eigenen Weg. Viel Spaß beim Anhören.
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    13 mins
  • 079 - "Ich bin genug"-Loveshower (5 Min-WDH)

    079 - "Ich bin genug"-Loveshower (5 Min-WDH)
    Jan 5 2026
    In dieser Bonusfolge geht es darum, dass du verinnerlichst, dass du immer und jederzeit gut genug bist - egal wie deine Wohnung/dein Leben gerade aussieht. Diese Folge ist für dein Unterbewusstsein gedacht und für all diejenigen Tage, an denen du verzweifelst und überfordert bist. Hör sie dir so oft an wie du möchtest.
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    5 mins
  • 078 - Endlich enthüllt: Ist das die Lösung all deiner Probleme?

    078 - Endlich enthüllt: Ist das die Lösung all deiner Probleme?
    Jan 5 2026
    Zum Jahresbeginn ploppen sie überall auf: Werbeanzeigen, die einem vermitteln, dass man nicht gut genug sei. Nur noch dies optimieren, das verbessern - dann bist du glücklich. Warum aber funktioniert dies so gut und wie können wir uns selbst davor schützen?
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    23 mins
  • 077 - Reflektiert: Mein 2025

    077 - Reflektiert: Mein 2025
    Dec 22 2025
    Was war dieses Jahr eigentlich so bei mir los? Diese Podcastfolge stellt meinen ganz persönliches Jahresrückblick dar. Hör zu, was ich alles gekauft habe (& warum), warum ich etwas weggegeben habe und was meine persönlichen High- und Lowlights des Jahres 2025 sind.
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    47 mins