Episodes

  • Mindset & Mentalität: Warum Deine Performance an dir selbst scheitert! #126 Science Saturday Ep. 15
    Mar 21 2026

    In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD®.

    Du willst Fragen zum Thema Training an Max stellen oder Zugriff auf unsere Trainingsprogramme bekommen?


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    Wir sprechen über seine Philosophie „Maximize Your Performance“, die hinter THE MAX METHOD® steht, und wie er Trainingskonzepte entwickelt, die Athlet:innen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.

    Diese Folge ist ein Muss für alle, die ihre Leistungen in der kommenden Saison verbessern und vor allem Verletzungsfrei bleiben wollen. Lass dich von Max Manroths Leidenschaft und Expertise als Trainer inspirieren!

    Diskutiere gerne mit - wir freuen uns auf deine Meinung zu diesem Thema.


    ... Also anmachen und Abfahrt!

    Viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Tobi & Max!


    Unseren Special Guest und Freund des Podcasts MAX MANROTH findest du hier - oder hörst ihn ab sofort JEDEN SAMSTAG hier im Podcast am Science Saturday:

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    Die Compression Wear für alle im Ausdauersport – ob Running, Triathlon oder Hyrox – Im Training und Wettkampf mega angenehmer Tragekomfort und danach auch für die Regeneration eine super Unterstützung.

    Außerdem werten sie jedes Outfit auf: Von Neonfarben bis klassisch schwarz und weiß ist alles dabei!

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    37 mins
  • #125 Erfüllung durch Sport: Wie viele Wettkämpfe tun deinem Sportsgeist gut?
    Mar 16 2026

    Hier auf die Warteliste eintragen, schnell sein und im November mit den Steppies nach Teneriffa fliegen!

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    Trage dich ein und sicher dir den Early Access zu unserem ERSTEN SUCCESS CAMP auf TENERIFFA:


    In der heutigen Folge besprechen unsere Jungs zuerst den frisch herausgebrachten RACE Calender von HYROX. Weitere Races in 2026 stehen nun fest doch wo, und vor allem wann? Finde es in der heutigen Folge heraus und wo die Jungs auf jeden fall dabei sein wollen!

    Zudem sprechen Julian, Tobi und Shizzo, was es bedeutet mit Sport einen Ausgleich im Leben zu finden.

    Welche Bedeutung Sport und Training fur sie hat? Das alles besprechen die Jungs in der heutigen Folge ...

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    1 hr and 30 mins
  • #124 Race Recap aus Glasgow: Wie geht der Weg von Julian und Benito weiter? - Bonusfolge
    Mar 13 2026

    Julian und Benito waren in Glasgow.

    Was die beiden dort erlebt haben und wie ihr Weg in Richtung HYROX ELITE 15 weitergeht bekommst du in dieser Folge erzahlt!

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    1 hr and 15 mins
  • #123 HYROX Americas Regional Championships in Washington D.C.: ELITE 15 Feld gestartet - das neue Regionals Championships Format zusammengefasst
    Mar 9 2026

    In der heutigen Folge kannst du zum allerersten mal unser neues aus der Community erschaffenes STS Bingo mitspielen.

    Die Steppies haben ageliefert im SUCCESS CLUB.

    Aber auch die neue Folge liefert wieder heisse Infos und News aus der HYROX Welt. Heute haben Shizzo und Tobi in der Folge die Ergebnisse aus Amerika beleuchtet und sich mit den Ergebnissen der AMERICAS REGIONAL Championship aus Washington in einem Recap befasst.

    Du willst wissen, wer sich neu zur ELITE 15 World Championship qualifiziert hat und wie das neue STS Bingo aussieht? Dann unbedingt einschalten...

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  • DOMS: Wenn der Muskel nach 2 Tagen noch schmerzt und wie du damit umgehst! #122 Science Saturday Ep. 14
    Mar 7 2026

    In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD®.

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    25 mins
  • #121 Der Hype um den perfekten "Hybrid Fitness Schuh": Auf der Suche nach dem richtigen Fitness Racing Schuh
    Mar 2 2026

    In dieser Folge geht es um die neuen Hybrid-Fitnessschuhe für Training, Wettkampf und Fitness Racing und darum, welcher Schuh für welche Leistungssituationen wirklich am besten geeignet ist.

    Am Ende der Episode weißt du, welcher dieser Hybrid-Schuhe am besten zu deinem Trainings- und Wettkampf-Ziel passt – egal ob du dich auf dein nächstes HYROX-Event vorbereitest, vielseitige Gym-Workouts machst oder einfach nur einen vielseitigen Trainingsschuh suchst.


    Dabei nehmen unsere Jungs DIE zwei aktuellen Modelle aus dem Performance-Footwear-Bereich genau unter die Lupe:

    den PUMA x HYROX Deviate NITRO Elite 4. Dieser Schuh repräsentiert PUMAs neueste Antwort auf die Anforderungen der wachsenden HYROX-Szene und hybriden Fitness-Athleten, bei denen es sowohl auf Geschwindigkeit als auch auf Stabilität beim Versetzen von Gewichten und bei funktionellen Stationen ankommt .

    Auf der anderen Seite schauen wir uns an, wie adidas Dropset 4 Training Shoes und weitere Modelle aus der adidas Dropset-Reihe im Vergleich abschneiden, wenn es darum geht, Laufen, Sprünge, Burpees, Schlitten-Pushes und schnelle Übergänge im Training bzw. bei HYROX-Rennen zu meistern. Adidas verbindet bei diesen Schuhen klassische Trainings- und Gym-Features mit Trainingskomfort und vielseitiger Performance, um genau diese hybride Mischung aus Running und Functional Workouts zu unterstützen.

    Unsere Jungs erklären, was Hybrid-Fitnessschuhe überhaupt ausmacht, wo die Unterschiede in Dämpfung, Stabilität und Traktion liegen, welche Modelle sich besser für lange Laufabschnitte eignen und welche Schuh-Konstruktionen funktionelle Übungen und Kraftteile besser unterstützen.


    Du willst wissen, welches Modell dir am besten dient?

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  • #120 Der Weg zum ersten HYROX: Wo anfangen, wenn ich bei null starte?
    Feb 23 2026

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    2 hrs and 13 mins
  • Verletzt und nun?! Warum normale Reha nicht reicht und warum Spitzensport-Reha zu Leistungssteigerung führt! #119 Science Saturday Ep. 13
    Feb 21 2026

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