• #67 Update aus Kanada: Zu Fuß um die Welt mit Katharina Kneip
    Mar 13 2026

    Von Münster nach Norwegen, über Island und Grönland bis nach Kanada - Katharina Kneip ist bereits seit drei Jahren unterwegs! Wieso? Um auf einer nördlichen Route einmal die Welt zu umrunden. Über Land zu Fuß und auf Ski, über Wasser mit dem Segelboot. Zur Zeit ist Katharina in Ontario/Kanada und hat dort etwas Zeit für einen kleinen Plausch mit mir. Wie unterscheidet sich die Mentalität der Menschen in Norwegen, Island und Kanada? Was hat es mit dem Kunstprojekt Round:Motion auf sich? Und welche Lebensweisheiten nimmt Katharina aus den jeweiligen Ländern mit? Wir sprechen über die überwältigende kanadische Hilfsbereitschaft und über die deutlichen Unterschiede zwischen Stadt und Land. Wie ist Montreal so? Wie Ottawa?

    Wir freuen uns auf euch!


    Hier findet ihr Katharina:

    Instagram: instagram.com/_roundmotion_

    Website: round-motion.com


    Mehr zum Podcast findet ihr hier:

    Instagram: instagram.com/schlendern.und.reisen

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    1 hr and 3 mins
  • #66 Freiheit auf zwei Rädern - Faszination Radreisen mit Dirk Rohrbach
    Feb 22 2026

    In dieser Folge begeben wir uns zusammen mit Dirk Rohrbach auf den Sattel und lassen uns ein auf das Abenteuer „Radreise“. Als „Long Distance Biker“ lebt Dirk den Großteil des Jahres in Nordamerika und hat hier bereits Unglaubliches geleistet: Er hat die gesamte USA mit dem Fahrrad sowohl umrundet als auch durchquert. In seinem letzten Projekt ist er 3000 km entlang der US-Westküste - von der Grenze Kanadas bis nach Mexiko - gefahren. Wahnsinn! In unserem Gespräch erzählt er uns, was ihn an dieser Art des Reisens so fasziniert und gibt spannende Einblicke in den Alltag eines Radreisenden. Er teilt berührende menschliche Begegnungen mit uns und gibt handfeste Tipps für die erste eigene Radreise. Wie sieht sein typischer Tagesablauf auf Reisen aus? Welches Equipment braucht es? Und welche Erkenntnisse hat er über die Jahre gewonnen?


    Ganz viel Spaß beim Zuhören!


    Link zu Dirks Website und Gruppenreisen:

    https://www.dirk-rohrbach.com/


    Besucht mich doch gerne mal auf Instagram:
    instagram.com/schlendern.und.reisen



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    1 hr and 2 mins
  • #64 Der legendäre Kungsleden - wildes Schweden zwischen Fjäll und Hüttenromantik
    Jan 31 2026

    Passend zu dieser Folge findet ihr auf Instagram einen Post mit vielen Bildern und Eindrücken:

    instagram.com/schlendern.und.reisen


    In dieser Folge nehme ich euch mit auf den Kungsleden - Schwedens legendären Fernwanderweg. Gemeinsam laufen wir von Aktse nach Kvikkjokk und passieren dabei zahlreiche wunderschöne Sumpf- und Heidelandschaften sowie die raue Hochgebirgslandschaft oberhalb der Baumgrenze (Fjell). Außerdem machen wir noch einen Abstecher zum wahrscheinlich spektakulärsten Aussichtspunkt Skandinaviens - dem Gipfel des Skierfe mit Blick ins beinahe unwirklich schön erscheinende Rapadalen-Tal. Zudem bekommt ihr zahlreiche hilfreiche Informationen z.B. zum Konzept der STF-Hütten und viele Tipps, die euch bei eurer Kungsleden-Wanderung durch schwedisch Lappland unterstützen sollen.

    Viel Spaß beim Zuhören!

    Kira


    Link zu unserer STF-Hütte in Akka:
    https://www.swedishtouristassociation.com/facilities/stf-akka-mountain-cabin/


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    46 mins
  • #64 Glücklich reisen - mit Glückstrainerin Anika Kresken
    Jan 17 2026

    In dieser Folge spreche ich mit Glückstrainerin Anni (Anika Kresken) darüber, wie wir es schaffen, uns auf Reisen besonders glücklich zu fühlen.

    An welchen Stellschrauben muss ich drehen, um das Glück überhaupt wahrnehmen zu können? Mit welchen Tricks kann ich besondere Momente tief in mir verankern? Und wieso lenke ich meine Aufmerksamkeit unterwegs so oft auf die Dinge, die nicht klappen, anstatt das Gute zu sehen?

    Freut euch auf eine bunte Folge voller praktischer Tipps und spannender theoretischer Erkenntnisse aus der Welt der positiven Psychologie.


    Und hier findet ihr Anni:

    Instagram:

    https://www.instagram.com/goenndirglueck/

    Website:

    https://www.goenndirglueck.de





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    56 mins
  • #63 Bye Bye 2025 - Kleiner Gruß
    Dec 29 2025

    Um mich zum Jahresende noch mal kurz bei euch zu melden, habe ich ein paar spannende Reise-News aus aller Welt für euch zusammengetragen.

    Außerdem durfte ich kürzlich durch die letzte Folge des Jahres vom "Einfach Aussteigen - der Auswanderer Podcast" führen. Darin habe ich Nicolas Kreutter zusammen mit seiner Frau Anja zu ihrem vergangenen Jahr in Irland interviewt. Daraus werde ich euch ein paar Minuten zeigen.

    Hier geht's zur ganzen Folge von "Einfach Aussteigen": https://open.spotify.com/episode/3bWkdWDdfvWkinoSh1WzOu?si=7lKHndVpRE6hL7rc-KhBIA


    Besucht mich doch gerne mal auf Instagram:

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    Danke fürs Zuhören dieses Jahr! Habt einen wundervollen Start in 2026!

    Eure Kira



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    16 mins
  • #62 Lofoten-Hype: Muss man da wirklich noch hin?
    Dec 20 2025

    Passend zu dieser Folge findet ihr auf Instagram einen Post mit vielen Bildern und Eindrücken:

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    Von kaum einer anderen Region in Norwegen/Skandinavien habe ich in den sozialen Medien vorab so viel gesehen, wie von den Lofoten. Das Bild, das dort gezeichnet wird ist traumhaft: Karibisch anmutende weiße Sandstrände, Berge, die aus dem Wasser emporsteigen und norwegische Hafenidylle. Doch stimmt das so überhaupt noch? Oder sind die Lofoten mittlerweile touristisch komplett überrannt?

    Wir finden es in dieser Folge gemeinsam heraus! Ich gebe euch ganz ehrliche Einblicke in unsere Erfahrungen vor Ort. Und so viel nehme ich schon mal vorweg: JA, es ist definitiv seeeehr touristisch. ABER mit den richtigen Tricks und Kniffen könnt ihr dort definitiv auch eine wunderschöne Zeit verleben.

    Wir sprechen über die Kultur und Geschichte der Lofoten. Befassen uns mit den klassischen roten Rorbuer (den alten Fischerhütten, die heute zu gemütlichen kleinen Ferienunterkünften geworden sind). Sprechen über die super bekannten Orte wie Reine und Nusfjord, aber auch darüber, wie ihr schöne „Geheimspots“ findet. Es geht um Stockfisch, Wanderungen und vieles, vieles mehr!

    Ganz viel Spaß beim Zuhören!

    Kira


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    51 mins
  • #61 Roadtrip durch Norwegen: Fast unwirklich schön!
    Dec 2 2025

    Norwegen ist der absolute Wahnsinn!! Rau, groß, nordisch - und atemberaubend schön! Wir haben das nördlichste Land Skandinaviens drei Wochen lang mit dem Camper erkundet und nehmen euch in dieser Folge dabei mit. Von Berlin nach Oslo hoch bis zu den Lofoten und wieder zurück. Dabei sprechen Gregor und ich über das Wildcampen, die unterschiedlichsten Landschaftstypen, Fjorde, Berge, die legendäre Atlantikstraße, den E-Auto-Hype, tolle und überbewertete Sehenswürdigkeiten, Polarlichter und so vieles mehr ..


    Passend zu dieser Folge findet ihr auf Instagram einen Post mit vielen Bildern und Eindrücken:

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    Ganz viel Spaß beim Zuhören!

    Kira

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    1 hr and 9 mins
  • #60 Im Teamwork um die Welt: Von Freundschaft, Inklusion und Abenteuerlust - mit Alex und Lovis von Hurdle The World
    Oct 3 2025

    Reisen und Behinderung - passt das zusammen? Ja! Das beweisen uns in dieser Folge Alex und Lovis, zwei Freunde, die ein Jahr lang 16 Länder auf 6 Kontinenten bereist haben. Während Alex durch seine körperliche Behinderung bei der Überwindung von Barrieren auf Lovis angewiesen ist, profitiert Lovis mit seinem ADHS von Alex’ Organisationstalent. Auf die richtige Aufgabenverteilung kommt es eben an!


    In unserer gemeinsamen Podcastfolge sprechen wir über Freundschaft auf Weltreise, gelebte Inklusion, länderspezifische Unterschiede und wunderschöne menschliche Begegnungen - von Istanbul bis nach Kolumbien!

    Freut euch auf ein wahnsinnig inspirierendes Interview, das uns allen - ob mit oder ohne Behinderung - zeigen kann, dass wir mit guten Freund:innen und Abenteuerlust viel mehr schaffen können, als wir je für möglich gehalten hätten.


    Weitere Infos zu Alex und Lovis findet ihr hier:


    Instagram:

    www.instagram.com/hurdle_the_world/


    Website:

    www.hurdletheworld.com


    Buch:

    „Die Reise unseres Lebens - von Freundschaft, Inklusion und Abenteuerlust“


    https://www.piper.de/buecher/die-reise-unseres-lebens-isbn-978-3-89029-607-4


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    1 hr and 10 mins