I denne episode har jeg dronningen af selvomsorg Fulvia Kryger fra The Glow Institute i studiet til en samtale om selvomsorg, sanser og hudpleje, og hvorfor det betyder noget, at vi tager os tid til os selv i hverdagen. Vi taler om det fysiske aspekt i at smøre serummer og cremer på huden, men også om det dybere lag: den sensoriske oplevelse, følelsen af nærvær og dét at vise sig selv omsorg. Fulvia deler sin viden om, hvordan små ritualer kan få os til at lande i kroppen og skabe ro, og hvorfor hudpleje ikke behøver handle om at rette noget, men om at forbinde sig med sig selv og sin krop.

Lyt med og bliv mindet om, at selvomsorg ikke kræver store armbevægelser. Det tager bare et øjeblik med dine egne hænder på din egen hud.

Følg Skin på Instagram for mere inspiration og viden om hud, sundhed og velvære.

Gæst: Fulvia Kryger, The Glow Institute

Vært og redaktion: Anne Christine Persson

Foto: Thomas Degner

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har jeg influencer Tippie-Maya Høgh i studiet, som netop har lanceret sit eget hudplejebrand TrueDerm, til en samtale om hudproblemer, især akne som Tippie har mærket på egen krop, og hvordan sociale medier påvirker vores opfattelse af skønhed. Tippie deler sine personlige oplevelser med akne og sensitiv hud - og de erfaringer hun har gjort sig. Vi taler selvfølgelig også om, hvordan hun og hendes bror Robert har lanceret True Derm, et hudplejebrand uden hudirritanter, allergener, hormonforstyrrende stoffer eller parfumer, som også allerede er blevet A-kolbe godkendt af Forbrugerrådet Tænk.

Lyt med om dét at kæmpe med sin hud, men bliv inspireret til ligesom Tippie at tage magten tilbage og skabe noget ud af det.

Følg Skin på Instagram for mere viden og inspiration.

Gæst: Tippie-Maya Høgh, influencer og ejer af TrueDerm

Vært og redaktion: Anne Christine Persson

Foto: Thomas Degner

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Live fra Jamaica! Okay det er ikke helt live, men podcasten er optaget i Jamaica og med et UV indeks på 10 og høj solskin føltes det som det rigtige sted at optage en podcast. Sundhedsstyrelsen har opdateret deres anbefalinger til solbeskyttelse. Hvorfor de har det og hvad det helt præcist betyder, går jeg efter i sømmene. Og jeg fortæller dig, hvordan du finder ud af din solcremes UVA og UVB beskyttelse. For det er ikke det samme!

Lyt med, inden UV indekset stiger i Danmark og bliv inspireret til at opgradere solcremen derhjemme.

Husk, at du altid kan følge med på Instagram for mere viden og inspiration.

Redaktion: Anne Christine Persson

Foto: Thomas Degner

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode dykker jeg ned i plastkirurgien og tager et nærmere kig på brystoperationer. Der er kommet et andet syn på plastikkirurgiske indgreb og flere kvinder får foretaget brystoperationer for enten at få lavet dem større eller mindre. Jeg blev for nylig introduceret til Klinik Kongeporten, som er en plastikkirurgisk klinik og et sundhedshus lavet af kvinder til kvinder, hvor de har en holistisk tilgang til kvinders kroppe, sundhed og velvære. De tilbyder flere former for brystoperationer og laver brystforstørrende operationer med eget fedt, som giver et mere naturligt look.

For at blive klogere på brystoperationer får jeg besøg af Pia Cajsa Leth Andersen i studiet. Hun er ejer af Klinik Kongeporten, plastikkirurg og afdelingslæge på Rigshospitalets Klinik for Plastikkirurgi, hvor hun blandt andet arbejder med brystrekonstruktioner. Hun giver os indsigt i type af operationer, tendenser og overvejelser, man bør gøre sig, hvis man går med tanker om en brystoperation.

Denne episode er lavet i samarbejde med Klinik Kongeporten.

Følg Skin på Instagram for mere viden og inspiration.

Gæst: Pia Cajsa Leth Andersen, grundlægger af Klinik Kongeporten og afdelingslæge på Rigshospitalets Klinik for Plastikkirurgi

Redaktion: Anne Christine Persson

Foto: Thomas Degner

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skin list er tilbage og som tidligere testes der nye produkter og behandlinger - og der kan også tages nogle klassiskere frem fra toilettasken. I denne episode får du fornøjelsen af model og influent Hanni Gohr, som deler nogle af sine yndlingsprodukter. Der er ét produkt, som findes i samtlige rum af hendes lejlighed og som pudsigt nok også er i stort set alle mine tasker. Find ud af, hvad jeg synes om glykolsyre til håret og hvilket behandlingsforløb med bl.a. laser for at bekæmpe mine pigmentpletter jeg netop har påbegyndt. Lyt med og bliv inspireret til din egen hud- og hårplejerutine.

Følg Skin på Instagram for mere viden og inspiration.

Gæst: Hanni Gohr

Redaktion: Anne Christine Persson

Foto: Thomas Degner

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om det så er til dig selv eller du er træt af, at manden i dit liv enten bruger al din hudpleje eller du ønskede, at han gik mere op i hudpleje, så er denne episode for dig. Sammen med John Christopher Correll, som er autodidakt hudekspert og har skrevet om personlig pleje i Euroman, tager jeg et kig på hudpleje til lige netop mænd. Er der egentlig forskel på mænd og kvinders hud - og vil der være forskel på hudplejen? Hvilke ingredienser skal du kigge efter og hvordan vil en hudplejerutine se ud?

Lyt med og bliv inspireret.

Følg Skin på Instagram for mere viden og inspiration.

Gæst: John Christopher Correll

Redaktion: Anne Christine Persson

Foto: Thomas Degner

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg bliver tit spurgt om råd til en hudplejerutine og hvilke produkter man skal bruge. Derfor har jeg teamet op med Rudolph Care og lavet en episode, hvor jeg sammen med Costumes skønhedsredaktør Marie Alkestrup tager en skridt for skridt tilgang til en hudplejerutine. Hvilke trin i rutinen er uundværlige, hvordan kommer man bedst i gang uden at overkomplicere det og hvad er glæden ved at have en daglig rutine - og hvilke produkter er nogle af skønhedredaktørens og mine egne favoritter. Lyt med og bliv inspireret.

Husk, at du altid kan følge med på Instagram for mere viden og inspiration.

Gæst: Marie Alkestrup

Redaktion: Anne Christine Persson

Foto: Thomas Degner

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I sæsonens første episode går jeg i dybden med ingrediensen squalane, som er genial i hudpleje - ja og faktisk også hårpleje - hele året rundt, men især i de kolde og tørre vintermåneder er den særdeles god. Sammen med autodidakt hudnørd Christine Matthesen taler vi om squalanes multifunktionalitet, hvorfor den er så god netop om vinteren og i hvilke hud- og hårplejende produkter den fungerer bedst. Med i studiet er også Kiehl's bedst sælgende produkt, som indeholder squalane. Nemlig den ikoniske creme Ultra Facial Cream. Denne episode er lavet i samarbejde med det amerikanske hudplejebrand Kiehl's.

Følg med på Instagram.

Gæst: Christine Matthesen

Redaktion: Anne Christine Persson

Foto: Thomas Degner

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.