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Spritz & Sekt

Spritz & Sekt

By: Hannah & Adriana
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Spritz & Sekt - das sind wir: Hannah und Adriana! Zwei junge Frauen, (noch) Ende 20, die sich alle zwei Wochen zusammensetzen und über Gott und die Welt reden. Geleitet von einem bestimmten Thema diskutieren wir über recherchierte Fakten und lassen die ein oder andere persönliche Geschichte einfließen. Schnapp dir dein Lieblingsgetränk (unsere Empfehlung: Spritz oder Sekt) und setz dich zu uns - Cheers! Du hast Themenvorschläge? Dann schreib uns eine Mail oder schick uns eine DM bei Instagram! Alle Angaben ohne Gewähr. Keine bezahlte Werbung. Intro: https://soundcloud.com/gcevoices/pop-time-machine?utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing Webseite: https://www.spritzundsekt.de/ Instagram: https://www.instagram.com/spritzundsekt/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCTTbxvEtiRQnyHEzXXYqrdw/featuredSpritz & Sekt Social Sciences
Episodes
  • #95 - TITEL

    #95 - TITEL
    Mar 28 2026
    43 mins
  • #94 - BookTok goes Spritz&Sekt

    #94 - BookTok goes Spritz&Sekt
    Mar 14 2026
    Manche Bücher liest man – und manche bleiben im Kopf. In dieser Folge von Spritz&Sekt geht es um Sarah Dessens "Zwischen Jetzt und Immer" und Daniel Donskoys "Brennen", zwei Geschichten, die uns auf unterschiedliche Weise bewegt haben. Wir sprechen darüber, warum sie uns nicht loslassen und was sie in uns ausgelöst haben. Ein bisschen Buchclub, ein bisschen Plausch und ganz viel Leseliebe. Perfekt für alle, die neue Lektüre suchen. Alle Angaben ohne Gewähr. Keine bezahlte Werbung. Quellen: https://www.amazon.de/dp/3423717548?ref=cm_sw_r_ffobk_cso_cp_apan_dp_S17X0XF1ZDKX8NG9E3HX&ref_=cm_sw_r_ffobk_cso_cp_apan_dp_S17X0XF1ZDKX8NG9E3HX&social_share=cm_sw_r_ffobk_cso_cp_apan_dp_S17X0XF1ZDKX8NG9E3HX&bestFormat=true https://www.kiwi-verlag.de/buch/daniel-donskoy-brennen-9783462007831 Intro: https://soundcloud.com/gcevoices/pop-time-machine?utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing Webseite: https://www.spritzundsekt.de/ Instagram: https://www.instagram.com/spritzundsekt/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCTTbxvEtiRQnyHEzXXYqrdw/featured/featured
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    1 hr and 4 mins
  • #93 - Dopamin Detox

    #93 - Dopamin Detox
    Feb 28 2026
    Warum greifen wir reflexartig zum Smartphone, sobald es still wird? Und warum fühlt sich Nichtstun manchmal fast unangenehm an? In dieser Folge sprechen wir über den Trend „Dopamin Detox“ – bekannt aus der Selbstoptimierungs- und Productivity-Szene – der verspricht, Fokus, Motivation und Zufriedenheit zurückzubringen. Wir erklären, was Dopamin wirklich ist – kein reines Glückshormon, sondern ein zentraler Motor für Motivation und Erwartung – und warum Social Media, Gaming und Push-Benachrichtigungen unser Belohnungssystem so effektiv triggern. Im Realitätscheck fragen wir: Kann man Dopamin überhaupt „detoxen“ – oder geht es eigentlich um Reizregulation statt Entgiftung? Außerdem sprechen wir über Überstimulation im Alltag, Parallelen zu Suchtmechanismen und alltagstaugliche Wege zu mehr Fokus – von Social-Media-Pausen bis hin zu bewusst zugelassener Langeweile. Alle Angaben ohne Gewähr. Keine bezahlte Werbung. Intro: https://soundcloud.com/gcevoices/pop-time-machine?utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing Webseite: https://www.spritzundsekt.de/ Instagram: https://www.instagram.com/spritzundsekt/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCTTbxvEtiRQnyHEzXXYqrdw/featured/featured
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    34 mins
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