Testosterone

筋肉が人生を変える超科学的な理由

Twitterフォロワー128万人の著者が脳科学、心理学、幸福学から導き出した「幸せになるアクション」ベスト50を大公開!明日からの行動をほんの少し変えるだけですぐに幸福度がアップします。

2014年のTwitter（現X）アカウント開設から10年。匿名・顔出し一切なしのまま、たったの140文字という言葉の力のみでフォロワー210万人を突破した男の言霊たち、ここに集結！

運動＝キツくて苦しいはもう古い！この本を読んだが最後、運動をしないという選択肢はあなたの人生から消えてなくなります。

この世の99％の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。シリーズ累計60万部突破！　筋トレブームの立役者となった元祖筋トレ自己啓発書が大幅ボリュームアップ！

「脳みそまで筋肉」にすれば人生は１００倍うまくいく！最新の科学研究により、筋トレは筋肉だけでなく脳機能も劇的に向上させることが判明しています。記

【ベストセラー『筋トレは必ず人生を成功に導く』が、加筆・修正のうえ、新書化されました！】40代で筋トレに出会えたあなたはラッキーだ！　これから人生が劇的に良くなるぞ！筋トレで得られるのは、筋肉だけではない。