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S-Human

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De: Uforia Podcast
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S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica. Cada episodio profundiza en estrategias para el control de peso, el equilibrio hormonal y la salud metabólica. Además ofrece consejos prácticos y simplifica conceptos de salud complejos de la mano de un experto líder en bienestar nutricional.Uforia Podcast
Episodios
  • Los 10 mandamientos para retrasar el envejecimiento

    Los 10 mandamientos para retrasar el envejecimiento
    Apr 9 2026

    En este episodio te comparto mis 10 mandamientos reales para la prevención del envejecimiento:

    1. Más mitocondria, más vida.
    2. Construir más células - músculo.
    3. Controlar niveles de insulina.
    4. Flexibilidad metabólica
    5. Dormir temprano y mínimo 8 hrs.
    6. Sol todos los dias
    7. Cuidar tu endotelio
    8. Mantener el sistema inmune
    9. Controlar estrés
    10. Cuidar tus células madres.

    Y además de esto, te comparto mis 10 suplementos que soportan los 10 mandamientos que anteriormente te mencioné.
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    33 m
  • Verte bien NO significa estar sano, con Águeda López

    Verte bien NO significa estar sano, con Águeda López
    Apr 2 2026

    El estrés fue uno de los temas más profundos, ya que Águeda nos compartió que es su mayor reto y nos contó qué estrategias ha implementado para reducir el cortisol y mejorar su bienestar.

    Para cerrar, hablamos de la alimentación y de lo fundamental que es para construir una vida verdaderamente saludable.
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    45 m
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