Comprende tus emociones

By: Enrique Rojas

Narrated by: Luis Pinazo

Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.

El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.

Las emociones se pueden clasificar en pares antagónicos: amor y odio, alegría y tristeza, paz y miedo, admiración y desprecio, etc… A través del diagnóstico y la evolución de muchos pacientes que ha tratado, el doctor Rojas nos muestra cómo afrontar los sentimientos negativos y controlar los positivos para no dejarnos arrastrar irracionalmente por ellos.

©2023 Editorial Planeta, S.A: Espasa (P)2023 Editorial Planeta, S.A: Espasa

Entendiendo tus emociones

Sencillo y fácil de digerir el contenido, ayudando a diferenciar el tipo de emoción y las sensaciones q generan al estar presentes…. Es un gran libro de ayuda emocional. Sin duda lo súper recomiendo…

la sencillez para explicar

un agrado escuchar claridad en cuanto a emociones a veces tan difícil de poner en palabras

Una puerta al conocimiento de las emociones

Un gran agradecimiento al Dr. Enrique Rojas por la creación de esta maravilla de obra que nos lleva por un viaje fantástico donde podemos descubrir e identificar las emociones de una manera sencilla y con ejemplos clínicos ayudándonos con la evaluación personal de nuestras emociones. Una obra de consulta permanente.

great book

This book, help me understand my emotions, from a different perspective. and why many times we do what we do

buen libro

ayuda a entenderte y conocerte para poder saber y hacer algo con lo que te pasa