La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness] Audiobook By Pedro Campos cover art

La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]

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La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]

By: Pedro Campos
Narrated by: Leyla Rangel
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Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness.

Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.

Si la práctica de mindfulness es algo que te llama la atención, este audiolibro es una gran manera de empezar implementarlo en tu vida.

Please note: This audiobook is in Latin American Spanish.

©2020 Pedro Campos (P)2020 Audible Originals, LLC. Alternative & Complementary Medicine Meditation Spirituality Mindfulness Spanish

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Un libro que no solo da herramientas para la calma, sino que transmite calma al escucharlo. Información súper útil, expresada de manera clara y concisa. Gracias!

Valor y calma

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Muy bueno, da una explicación muy clara y concisa de lo que es Mindfulness y como empezar a practicarlo.

Sencillo y Rápido

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Muy útil y muy bien narrado, me parece que el autor logra el objetivo, muchas gracias

Breve, concreto y ameno

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Es muy práctica y al punto sobre la teoría y la practica de la meditación

Perfecto para iniciar

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It's possible to hear it, in peace and with attention, in about 2, two, up to 3, threes, hours.

Simple, direct and Objective.

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