Ser feliz es fácil [Being Happy Is Easy]

El método más simple para disfrutar de la vida [The Simplest Method to Enjoy Life]

By: Borja Vilaseca

Narrated by: Borja Vilaseca, Jordi Llovet

Ser feliz es fácil, lo difícil es ponerlo en práctica.

En un mundo donde abunda el estrés, la ansiedad, la depresión y el vacío existencial hablar de felicidad es blasfemia. Y afirmar que es fácil, una provocación en toda regla. La sociedad se ha convertido en un gran manicomio. La única razón por la que no estamos todos encerrados es porque somos demasiados. Uno de los síntomas de esta enajenación colectiva es que cada vez más personas padecen algún tipo de neurosis y de enfermedad mental. Nos hemos vuelto maestros en hacernos desdichados. Al estar tan poseídos por la mente, vivimos de tal forma que hacemos casi imposible la felicidad.

Este provocador audiolibro combina la sabiduría de filosofías orientales ancestrales con los últimos descubrimientos en el ámbito de la neurociencia. Y comparte contigo la mentalidad que tienen todas las personas que son genuinamente felices. Su escucha te servirá para descubrir cómo cuidar tu cuerpo, tu mente, tu espíritu y tu sistema nervioso para sentirte en paz contigo mismo. También te enseñará a cultivar el amor y la compasión para lidiar con personas descentradas sin perturbarte. Y te inspirará para hacerte amigo de la vida, aprovechando todo lo que te pasa para crecer y evolucionar.

«La felicidad no aparece sin más.

Hay que entrenarla cada día».

Marco Aurelio

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2025 Borja Vilaseca (P)2025 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

Me encantó !! Muy buen planteo sobre la espiritualidad

Me encantó el concepto de espiritualidad y lo que no me gustó es que hay cuentos que se repiten

Otra visión de ver la vida

Es simple y directo, pero con un mensaje profundo. Refuerza los conceptos necesarios del desarrollo personal y espiritual.

Libraso y una buena inversion

Me ha ayudado a entender mejor que lo que me pasa a mi nos pasa a la mayoría y me ha dado herramientas y recordatorios para enfrentar las dificultades. Es brutal pero comprensivo, me guardé varios clips que son cachetazos necesarios que releeré cuando haga falta.