Tiempo para vivir

100 herramientas psicológicas para optimizar tu tiempo de trabajo, ocio y descanso

By: Ana Pérez

Narrated by: Ana Pérez

Toma las riendas de tu tiempo y establece hábitos poderosos para sacar el máximo partido de tu vida.

Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien.

¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea?

¿Dejas siempre tus hobbies para después?

¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado?

¿Sientes que procrastinas mucho?

El tiempo es lo único que tienes. Aprende a sacar el máximo partido a tu trabajo para poder disfrutar de tiempo de calidad para lo que de verdad importa. Descubre el poder de los pequeños hábitos, aprende a planificar, define objetivos realistas, maximiza tu concentración, déjate de distracciones y encuentra momentos para hacer lo que realmente te gusta.

En definitiva: actúa en el día a día para construir una vida alineada con lo que realmente te hace feliz.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2025 Ana Pérez (@nacidramatica) (P)2025 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.