Tu suelo pélvico, ese gran desconocido

Descubre cómo puedes cuidarlo durante toda tu vida

By: Elisa García, Raquel López Álvarez

Narrated by: Raquel López Álvarez

La incontinencia urinaria afecta a una de cada cuatro mujeres a partir de los 35 años. El responsable es este gran desconocido, el suelo pélvico, que queda especialmente dañado tras los partos, pero que igualmente se deteriora sin haber tenido hijos. La buena noticia es que tiene solución, y este audiolibro, narrado por la propia Raquel López, recoge toda la información necesaria para que cualquier mujer, desde una adolescente hasta una mujer en plena menopausia, resuelva sus dudas y aprenda a fortalecerlo durante toda su vida.

Las autoras, expertas en rehabilitación de suelo pélvico, repasan las distintas técnicas que existen en la actualidad y ofrecen datos prácticos y consejos con enorme rigor, pero también nos harán sonreír y despertar el sentido del humor, con anécdotas que nos recuerdan que es muy necesario acabar con tabúes y poder hablar con libertad de todo lo que rodea este tema.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Editorial Planeta, S. A. (P)2019 Editorial Planeta, S. A.

Entender como las mujeres somos distintas fisiologíamente

Descubrir que hay temas femeninos que hay que poner en la mesa, para mejorar nuestrar vidas.

Deberia ser obligatorio

este libro deberia ser obligatorio para todas las mujeres. Desde la adolescencia. Y de cabecera para repasarlo de acuerdo a la etapa de la vida que te toca.
Interesante y fácil de leer. Supongo que en la versión en papel habrá imágenes que aqui hacen falta, pero igual le entiendes.

Tu suelo pélvico, ese gran desconocido

Me encantó, aprendí mucho de mi suelo pélvico. Gracias. Excelente trabajo. Admiración y respeto. Continúa tu legado.

Un excelente recurso

La lectura muy entendible, la redacción logra atraparte; a pesar de los recuentos anatómicos, la autora los describe se una manera práctica y fácil para todos.