Può l'esercizio fisico aumentare le possibilità di guarigione dal tumore? La risposta della scienza è: sì.

In questo episodio di Le interviste con gli esperti del podcast Cancer Confidential, Elisa Ramundo incontra il dottor Francesco Bettariga, fisioterapista e ricercatore all’Exercise Medicine for Cancer presso la University of Technology Sydney, in Australia, uno dei centri più avanzati al mondo nella ricerca sull’esercizio fisico in oncologia.

Ogni giorno Francesco Bettariga segue pazienti oncologici e conduce ricerche che stanno ridefinendo il ruolo dell'esercizio fisico nella cura di differenti tipi di tumore.

Uno studio condotto dal suo team su donne con cancro al seno ha dimostrato che il sangue modificato dall'esercizio fisico è in grado di inibire la crescita tumorale fino al 30–35%. Un'altra ricerca su 900 pazienti con cancro al colon, seguiti per vent'anni, ha mostrato una riduzione della mortalità del 7% nel gruppo che si allenava, un dato che, in certi casi, supera l'effetto della chemioterapia.

In questa conversazione con Elisa Ramundo, scopriamo che cosa succede davvero nel corpo quando ci muoviamo, qual è l'intensità giusta da raggiungere, come affrontare la fatica oncologica che accompagna chemio e altre terapie, e perché l'allenamento fisico dovrebbe essere considerato parte integrante del trattamento oncologico — con una sua posologia, prescritta da un professionista specializzato.

L'esperto parla dei benefici dell'Exercise Medicine e risponde anche alle domande più concrete: cosa fare durante la chemioterapia quando si è esausti, come trovare un fisioterapista oncologico in Italia anche nelle zone meno servite, e quali paure è giusto lasciarsi alle spalle.

Un episodio per chi sta affrontando un percorso oncologico, per chi lo accompagna, e per chiunque voglia capire quanto il corpo sia capace di contribuire alla propria guarigione.

Contatti di Francesco Bettariga:

Instagram: @fbettarigaexercisemedicine/

Sito web: https://bettarigaexercisemedicine.it/

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Cosa succede quando scopri un tumore a 33 anni, senza sintomi, e ti operano per tre volte?

In questo episodio di Cancer Confidential, Elisa Ramundo raccoglie la testimonianza di Mariarita Sciortino, marketing manager, a cui viene diagnosticato un tumore ovarico borderline.

Mariarita aveva una vita intensa, un lavoro che amava e un sogno di maternità davanti a sé. Un dolore improvviso al basso ventre e un'ecografia cambiano tutto.

I BOT sono neoplasie al confine tra benignità e malignità. Le cure previste per questo tipo di tumore ovarico sono molto efficaci, perché si parla di sopravvivenza a 5 anni del 95 %.

Ma per Mariarita le terapie non sono una passeggiata, gli interventi e la chemio le stravolgono i piani. Dalla prima diagnosi alla recidiva, la situazione precipita fino all'isterectomia a poche settimane dal matrimonio e alla rinuncia definitiva alla maternità biologica.

La testimonianza mette in luce anche il lavoro interiore di Mariarita e la scelta di trasformare tutte le difficoltà in un percorso di supporto per altre donne.

Leggi il suo libro Io (mi) curo, che esplora sentimenti e fragilità lungo un viaggio di guarigione e di trasformazione.

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Alessandra Lonati, insegnante di 54 anni, racconta il suo percorso con un tumore al colon quarto stadio, scoperto quasi per caso.

La diagnosi inaspettata rivela subito le metastasi al fegato. Il percorso clinico è complesso: tre interventi chirurgici all'Humanitas di Milano, una chemioterapia che il suo corpo non riesce a tollerare, recidive ripetute. Eppure Alessandra non si arrende.

Sceglie i migliori specialisti, si affida alla ricerca. Con tenacia e un approccio positivo, raggiunge il traguardo della NED — nessuna evidenza di malattia — con controlli ora ridotti a ogni sei mesi.

Ma questa è una storia che va oltre il racconto delle cure per il tumore al colon metastatico. È una testimonianza di forza interiore, l'allenamento alla gratitudine e di una scelta coraggiosa: raccontare la malattia ai propri studenti, trasformando il dolore in un momento di verità, empatia e umanità.

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