Può l'esercizio fisico aumentare le possibilità di guarigione dal tumore? La risposta della scienza è: sì.

In questo episodio di Le interviste con gli esperti del podcast Cancer Confidential, Elisa Ramundo incontra il dottor Francesco Bettariga, fisioterapista e ricercatore all’Exercise Medicine for Cancer presso la University of Technology Sydney, in Australia, uno dei centri più avanzati al mondo nella ricerca sull’esercizio fisico in oncologia.

Ogni giorno Francesco Bettariga segue pazienti oncologici e conduce ricerche che stanno ridefinendo il ruolo dell'esercizio fisico nella cura di differenti tipi di tumore.

Uno studio condotto dal suo team su donne con cancro al seno ha dimostrato che il sangue modificato dall'esercizio fisico è in grado di inibire la crescita tumorale fino al 30–35%. Un'altra ricerca su 900 pazienti con cancro al colon, seguiti per vent'anni, ha mostrato una riduzione della mortalità del 7% nel gruppo che si allenava, un dato che, in certi casi, supera l'effetto della chemioterapia.

In questa conversazione con Elisa Ramundo, scopriamo che cosa succede davvero nel corpo quando ci muoviamo, qual è l'intensità giusta da raggiungere, come affrontare la fatica oncologica che accompagna chemio e altre terapie, e perché l'allenamento fisico dovrebbe essere considerato parte integrante del trattamento oncologico — con una sua posologia, prescritta da un professionista specializzato.

L'esperto parla dei benefici dell'Exercise Medicine e risponde anche alle domande più concrete: cosa fare durante la chemioterapia quando si è esausti, come trovare un fisioterapista oncologico in Italia anche nelle zone meno servite, e quali paure è giusto lasciarsi alle spalle.

Un episodio per chi sta affrontando un percorso oncologico, per chi lo accompagna, e per chiunque voglia capire quanto il corpo sia capace di contribuire alla propria guarigione.

Contatti di Francesco Bettariga:

Instagram: @fbettarigaexercisemedicine/

Sito web: https://bettarigaexercisemedicine.it/

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Cosa succede quando scopri un tumore a 33 anni, senza sintomi, e ti operano per tre volte?

In questo episodio di Cancer Confidential, Elisa Ramundo raccoglie la testimonianza di Mariarita Sciortino, marketing manager, a cui viene diagnosticato un tumore ovarico borderline.

Mariarita aveva una vita intensa, un lavoro che amava e un sogno di maternità davanti a sé. Un dolore improvviso al basso ventre e un'ecografia cambiano tutto.

I BOT sono neoplasie al confine tra benignità e malignità. Le cure previste per questo tipo di tumore ovarico sono molto efficaci, perché si parla di sopravvivenza a 5 anni del 95 %.

Ma per Mariarita le terapie non sono una passeggiata, gli interventi e la chemio le stravolgono i piani. Dalla prima diagnosi alla recidiva, la situazione precipita fino all'isterectomia a poche settimane dal matrimonio e alla rinuncia definitiva alla maternità biologica.

La testimonianza mette in luce anche il lavoro interiore di Mariarita e la scelta di trasformare tutte le difficoltà in un percorso di supporto per altre donne.

Leggi il suo libro Io (mi) curo, che esplora sentimenti e fragilità lungo un viaggio di guarigione e di trasformazione.

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Alessandra Lonati, insegnante di 54 anni, racconta il suo percorso con un tumore al colon quarto stadio, scoperto quasi per caso.

La diagnosi inaspettata rivela subito le metastasi al fegato. Il percorso clinico è complesso: tre interventi chirurgici all'Humanitas di Milano, una chemioterapia che il suo corpo non riesce a tollerare, recidive ripetute. Eppure Alessandra non si arrende.

Sceglie i migliori specialisti, si affida alla ricerca. Con tenacia e un approccio positivo, raggiunge il traguardo della NED — nessuna evidenza di malattia — con controlli ora ridotti a ogni sei mesi.

Ma questa è una storia che va oltre il racconto delle cure per il tumore al colon metastatico. È una testimonianza di forza interiore, l'allenamento alla gratitudine e di una scelta coraggiosa: raccontare la malattia ai propri studenti, trasformando il dolore in un momento di verità, empatia e umanità.

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Quanto costa una parrucca per la chemioterapia? Quali sono le agevolazioni per i pazienti oncologici che comprano una parrucca? Quali caratteristiche deve avere la parrucca che non fa sudare e non irritare la pelle resa sensibile dalla chemio?

Per la rubrica Le interviste con gli esperti del podcast Cancer Confidential, questa settimana Elisa Ramundo incontra Margherita Improta, titolare di Paride Parrucche atelier di Milano dove si realizzano parrucche su misura di capelli veri.

La chiacchierata tra Elisa e Margherita chiarisce dubbi e perplessità ai pazienti oncologici che devono scegliere una parrucca per la chemio. Con informazioni importanti su costi e diritto a detrazioni e bonus, ma solo quando la parrucca dispone delle certificazioni necessarie.

Ospite: Margherita Improta, titolare di Paride Parrucche, atelier e laboratorio artigianale, storico a Milano.

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Si ringrazia Soundcheck Studio Milano.

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La mutazione genetica ATM e la diagnosi di tumore per ben tre volte: due melanomi dopo il tumore al seno. L'artista e scrittrice Francesca Pongiluppi condivide senza filtri la sua storia.

La sua carriera lavorativa è cambiata, perché affrontare per tre volte il tumore - il carcinoma duttale infiltrante G2 prima e i melanomi dopo - obbliga a fare delle scelte.

La scoperta della mutazione genetica che predispone al rischio di tumore anche i suoi figli è un'altra dura botta. Un percorso oncologico che si scontra con tanti piccoli ostacoli, accompagnato da paure e incertezze.

Ma Francesca sceglie di trasformare il dolore in energia creativa. Continua a cantare con gli Anaïs, band underground genovese, e scrive il romanzo che le fa vincere un concorso letterario e la porta in tutte le librerie.

Una conversazione sincera sulle scelte che si compiono nella malattia e sulla serenità che si può ricercare durante un percorso oncologico.

Ospite: Francesca Pongiluppi (scopri il suo romanzo 'Come le lucciole').

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La diagnosi sorprende Francesca, imprenditrice cinquantenne, rivelando due tumori primari in contemporanea. Un carcinoma lobulare infiltrante della mammella destra e il carcinoma duttale infiltrante al seno di sinistra. Entrambe le neoplasie sono di Grado 3 , quindi aggressive.

La testimonianza della guarigione dal cancro al seno di Francesca è interessante perché racconta della terapia, rapida, tempestiva e ad ampio spettro.

C'è l'intervento chirurgico, una mastectomia con ricostruzione anche del capezzolo e tatuaggio. E poi c'è la chemioterapia che mentre porta alla guarigione del cancro al seno produce effetti indesiderati, importanti ma mai quanto la terapia ormonale. Infiammazioni articolari e disturbi vaginali sono le ripercussioni che Francesca affronta. In un percorso di guarigione che le tocca l'anima e le regala una nuova vita.

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Angela ha un tumore al seno metastatico che avanza. Non vuole parlare di suicidio assistito, perché non ha alcuna intenzione di suicidarsi. Ama la vita che vive pienamente, e vorrebbe un fine vita che rispetti la sua dignità di persona.

Nella speranza di un futuro che le permetta una morte dignitosa, Angela ci racconta dell'iter per accedere alla possibilità del suicidio medicalmente assistito.

Nella chiacchierata con Elisa, Angela affronta tutti i temi caldi e condivide le difficoltà pratiche, emotive e psicologiche di questa scelta.

Si racconta con serenità, mostrando debolezze, incertezze e convinzioni maturate nei suoi decenni vissuti con il tumore al seno metastatico.

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La tosse persistente scambiata per reflusso, i medici sottovalutano i sintomi del tumore al polmone perché Valeria non corrisponde al profilo tipico della persona anziana con un passato da fumatore.

Però lei ascolta i segni che le manda il suo corpo e non si arrende. Quando riesce a farsi visitare arriva la diagnosi, purtroppo tardiva: il suo è un adenocarcinoma polmonare al quarto stadio. Il suo è un tumore polmonare che, quando è accompagnato dalla mutazione genetica ALK, compare proprio tra i non fumatori e nella maggioranza dei casi con età inferiore ai 50 anni.

Il racconto del suo percorso oncologico è una bomba: fa riflettere chiunque, medici e pazienti, malati oncologici e chi ha la fortuna di non essere mai stato nemmeno sfiorato dall'ombra di un tumore.

Scopri la storia di Valeria, tra diagnosi errate, cure innovative, effetti collaterali devastanti, e la voglia di mordere la vita di una giovane donna da ammirare.

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