In dieser Folge geht es um unsere Lieblings-Sprung-ÜbungenWie kategorisieren wir Sprünge?Welche Varianten nutzen wir für was?Welche Übungen sind sinnvoll?

Schreib deine HöhrerInnenfrage in die Kommentare!

Wir gehen mit diesem Podcast auf eine Reise in unseren Alltag & unsere Philosophie in der Arbeit mit Athleten.

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In dieser Folge sprechen wir über Mythen von ChatGPT im Athletiktraining.

Macht Krafttraining langsam?

Ist Zone 2 das beste Ausdauertraining für Spielsportler?

Verringert Dehnen die Verletztungswahrscheinlichkeit?

Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!

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In dieser neuen Serie Sprechen wir über Reha. Heute geht es um Sprunggelenksverletzungen

Wie sind die Phasen im Reha Verlauf?

Welche Übungen sollte man machen?

Wie kommt man möglichst schnell zurück zum Sport?

Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!

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Wie sieht eine Change of Direction Einheit bei Tom im Profi-Fußball aus?

Wie wichtig ist agilität für Athleten?

Wie sieht ein Warm-up für eine Speed Session aus?

Das und noch mehr in dieser Folge!

Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!

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In dieser Folge präsentieren wir unsere Lieblingsübungen für den RumpfStatisch? Dynamisch? Explosiv?Wir teilen unsere Gedanken & Erfahrungen mit Athleten im täglichen Training.Kommentiere deine Lieblingsübung!Wir gehen mit diesem Podcast auf eine Reise in unseren Alltag & unsere Philosophie in der Arbeit mit AthletenCool dass Du dabei bist!Trainingsprogramme & Coaching:Website: http://ntathletics.deInstagram: @nt_athletics

Herzlich Willkommen in Jahr 2! In dieser Folge geht es um konkrete Trainingseinheiten in Fußball vs. Eishockey.

Wir groß sind die Gemeinsamkeiten & Unterschieden in beiden Sportarten?

Was ist in welchem Alter wichtig?

Wie spezifisch sollten Kinder & Jugentliche trainieren?

Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!

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In dieser Folge geht es um alle Gedanken die wir uns beim Planen von einer Trainingseinheit machen.

Wir sprechen konkret über die Trainingsplanung von einer U20 Mannschaft im Eishockey.

Welche Übungen mögen wir uns warum?

Wie entwickeln wir Übungen und Fähigkeiten im Jugendbereich?

Das und noch viel mehr. Hör dir die letzte Folge des Jahres an!

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In dieser Folge war Fabi Greilinger zu Gast. Fabi ist Fußball Profi beim SV Wehen Wiesbaden.

Wir haben unter anderem über Mentaltraining, Startaufstellung, Athletik & Schienbeinschoner gesprochen.

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