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El Club de los Buenos Días

El Club de los Buenos Días

By: Oliver Oliva
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Tu dosis diaria de Mindfulness, Humor y desarrollo personal. Conviértete en un/a clubbuenorr@ y no te pierdas ni un solo episodio.
El Club de los Buenos Días llega a tus bonitos oídos gracias al apoyo de El Rincón de Mindfulness.
En el podcast, la teoría. En el Rincón de Mindfulness, cursos y recursos para que practiques y transformes tu vida. ¡Visita su página!Copyright Oliver Oliva Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Spirituality
Episodes
  • Meditación momentos de ansidad

    Meditación momentos de ansidad
    Mar 26 2026
    Ejercicio práctico para que recurras a él las veces que quieras, sobretodo en momentos de ansiedad.
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    15 mins
  • Dejando de sufrriiiir

    Dejando de sufrriiiir
    Mar 25 2026
    ... porque el sufrimiento es opcional
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    12 mins
  • Cómo aceptar el dolorcillo

    Cómo aceptar el dolorcillo
    Mar 24 2026
    El dolor es inevitable. El sufrimiento, opcional.
    Cómo el mindfulness ayuda a aceptar el dolor para dejar de sufrir.
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    14 mins
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