Mindful Journey～女子のセルフラブ＆ライフキャリア～ Podcast By Nana＆Chiha cover art

Mindful Journey～女子のセルフラブ＆ライフキャリア～

Mindful Journey～女子のセルフラブ＆ライフキャリア～

By: Nana＆Chiha
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絶賛成長中の女子2人が、セルフラブ、マインドセット、ライフキャリアをテーマに、日常生活での気づきや学びをゆるやかな雑談形式でお届けします。 仕事やプライベートで感じること、時には笑い、時には深く考えさせられるエピソードを通して、リスナーの皆さんの日常に小さな気づきと癒しをプラスします。 通勤中やリラックスタイムのお供に、ぜひどうぞ！Nana＆Chiha Social Sciences
Episodes
  • Ep.62 多趣味のななちは

    Ep.62 多趣味のななちは
    Mar 27 2026

    2人の趣味について語ってみました。趣味/多趣味/ダンス/スポーツ/音楽/離人症/占い
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    30 mins
  • Ep.61 “食べてしまう私”を責めないで。作業療法士の彩さんが見つけたマインドフルネス

    Ep.61 “食べてしまう私”を責めないで。作業療法士の彩さんが見つけたマインドフルネス
    Mar 20 2026

    作業療法士として高齢者施設で働く彩さんをゲストに迎え、仕事・人生・マインドフルネスについて語りました。生活に寄り添うリハビリの現場での実践や、10年のキャリアの中で感じてきた葛藤と変化。さらに、過食や自己否定に苦しんだ過去と、マインドフルネスとの出会いによって少しずつ回復していったプロセスも率直にシェアいただいています。「食べたい」の奥にある感情に気づくこと、自分を責めないこと。ケアする人こそケアされる社会へ——彩さんのあたたかな視点とこれからの想いに触れる回です。樋口 彩さんnote: https://note.com/sazanami_ayaIG: https://www.instagram.com/aya_mindfulness
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    34 mins
  • Ep.60 突然のNLPコーチングロープレ

    Ep.60 突然のNLPコーチングロープレ
    Mar 13 2026

    雑談からのNLPメソッドを使った本気のロープレ回になりましたが、こんなアプローチの仕方もあるんだなと楽しんで聴いてもらえたら嬉しいです！ちなみに今回は、Chihaがちょっと女性ホルモンの影響もあって、少し気分が落ち気味というか、感情に左右されながら話している回でもあります。普段はあまりそういうことがないので、個人的にはちょっと珍しい回になっているかなと思います。※NLPは脳科学・心理学の要素を使ったコーチングやカウンセリングを行うメソッドです。NLP/脳科学/心理学/カウンセリング/コーチング/実践/甘え/怠惰/深層心理/潜在意識/顕在意識/信念/価値観/変えたいのか変えたくないのか/分かるのに分からない/理想の終わり方
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    49 mins
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