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Modo Vida con Sara Manzaneque

Modo Vida con Sara Manzaneque

By: Relax Fm
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Un programa de autoconocimiento y desarrollo personal en el que haré entrevistas a especialistas en coaching, gestión emocional, sexualidad consciente, PNL, meditación…

El programa apuesta por incorporar otro punto de vista, otra mirada. La del desarrollo personal.

Abordamos temas como el niño interior o las heridas de infancia respondiendo siempre la pregunta de “con esto que ha pasado, yo que puedo hacer”.

Desde una mirada a la vida con optimismo y acompañando al oyente a incorporar distintas herramientas y recursos para salir del “automático”.

El nombre MODO VIDA viene de mis sesiones como coach en las que siempre apuesto por salir de ese modo Supervivencia y pasar al Modo vida, que no es otro camino que el de salir del victimismo y pasar a la responsabilidad personal.

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Episodes
  • Cómo Hacer Amigos en la Edad Adulta | Cipri Quintas

    Cómo Hacer Amigos en la Edad Adulta | Cipri Quintas
    Mar 17 2026
    En Modo de Vida, conducido por Sara Manzaneque, hablamos con Cipri Quintas sobre un tema que a menudo pasa desapercibido en la adultez, y que causa mucho sufrimiento.

    La importancia de las amistades, cómo construirlas y cómo mantenerlas a lo largo de la vida.

    Cipri, empresario de éxito, escritor, conferenciante y una persona de gran corazón, compartió su experiencia con una sinceridad que inspira. Nos habló de cómo, a pesar de los logros profesionales y materiales, su mayor riqueza siempre han sido sus amigos, y de cómo las amistades auténticas son un pilar fundamental para vivir con plenitud.
    Nos contó las claves para hacer amigos en la edad adulta: desde la importancia de la autenticidad y la vulnerabilidad, hasta la dedicación consciente que requiere mantener los vínculos.

    Hablamos de confianza, generosidad, tiempo compartido, y de cómo cultivar relaciones profundas en un mundo que a veces prioriza lo rápido y lo superficial.

    Fue una conversación cercana, honesta y llena de consejos prácticos, guiada con la sensibilidad de Sara Manzaneque.

    Redes de Cipri:
    @cipriquintas en IG, TikTok y LinkedIn

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    54 mins
  • Hablemos del "ROL DEL SALVADOR" | Baldi Figueras

    Hablemos del "ROL DEL SALVADOR" | Baldi Figueras
    Mar 3 2026
    En esta ocasión hablamos con Baldi Figueras, en una conversación humana y sensible junto a Sara Manzaneque.

    Baldi, una persona especialmente reflexiva, comparte con Sara un diálogo honesto sobre las relaciones: cómo incluirnos a nosotros mismos en la ecuación y dejar de desaparecer dentro del vínculo.

    Abordan por qué tantas veces caemos en patrones como la complacencia, el rol del salvador o el “buenismo”.

    ¿De dónde nace esa necesidad de agradar?
    ¿Por qué nos cuesta poner límites?
    ¿Qué heridas o aprendizajes hay detrás de estos comportamientos?

    También exploran cómo podemos darnos cuenta de que estamos atrapados en esos patrones y, sobre todo, cómo avanzar hacia relaciones más conscientes, donde haya responsabilidad emocional, equilibrio y presencia real.

    Una conversación íntima y reveladora para quienes desean relacionarse sin perderse a sí mismos.

    Redes sociales @baldifigueras


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    51 mins
  • Hablemos de MARCA PERSONAL | Ana Gómez

    Hablemos de MARCA PERSONAL | Ana Gómez
    Feb 17 2026
    ¿Sabes cuál es tu marca personal?

    Muy probablemente tengas una una, aunque no hayas oído hablar de ella antes.

    En este nuevo programa de Modo VIDA, Sara Manzaneque habla con Ana Gómez, experta en marca personal y estrategia digital.

    Esta entrevista es una guía práctica para trabajar tu marca personal desde la consciencia y la autenticidad, porque, una marca personal funciona cuando somos lo primero de todo coherentes con nosotros mismos.

    En este conversación, Ana y Sara abordan temas como:
    👉 ¿Qué es la marca personal?
    👉 Por qué es importante trabajarla y qué beneficios tienes
    👉 Cuál es el punto de partida para ponernos manos a la obra y trabajar sobre ella.

    El episodio profundiza en cómo convertir seguidores en clientes, cómo diseñar membresías o sesiones grupales sin perder autenticidad, y cómo fracasar sin dejar de crecer, aprendiendo de los errores para ser más coherentes y originales.

    Conoce más a Sara y a Ana a través de sus redes sociales:
    🔹 Sara Manzaneque: / saramanzaneque
    🔹 Ana Gómez: / soy.anagomez

    Recuerda que puedes escucharnos en directo en relaxfm.es, descargándote la app y sintonizando de DAB + en la radio desde Comunidad Valenciana, Murcia, Mallorca y Madrid.

    También estamos en todas las plataformas digitales, ¡búscanos por el nombre del programa que quieres escuchar! Te esperamos con más contenido de alta calidad y conversaciones interesantes como esta.

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    52 mins
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