"Quitter la France, lâcher le contrôle, oser entreprendre — les décisions qui changent une vie"

Derrière chaque trajectoire, il y a des décisions prises dans l'incertitude. Pas de plan parfait. Pas de certitude. Une intuition. Une limite atteinte. Et le courage de sauter.

Dans cet épisode, Caroline Roch partage sans filtre les choix qui ont transformé sa vie : quitter la France pour la Suisse avec un enfant, saisir un poste de CEO dans un secteur qu'elle ne connaissait pas, puis tout quitter à 38 ans avec trois enfants pour ensuite créer The Undiet Plan.

On parle aussi de ce que personne ne dit vraiment sur la solitude de l'entrepreneur. Et pourquoi lâcher le contrôle est parfois la décision la plus difficile et la plus puissante.

Ce que tu vas retenir de cet épisode :

La peur financière disparaît quand on est face au réel, pas avant

Chaque décision bien posée construit la suivante

Reconnecter à son corps change aussi la façon dont on décide

Mon invitée : Caroline Roch Caroline est ex-CEO dans les compléments alimentaires et fondatrice de The Undiet Plan depuis 3 ans. Elle accompagne les femmes et les hommes à réapprendre à manger sain et gourmand pour améliorer leur ligne, leur santé et leur bien-être global. Sans régime. Sans contrôle. Avec plaisir.

Tu peux la retrouver sur :

Site : https://theundietplan.fit

Linkedin : https://www.linkedin.com/company/the-undiet-plan/posts/?feedView=all

Instagram : https://www.instagram.com/theundietplan/

PS : Si tu aimes le podcast, prends 10 secondes pour laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐ (et un avis si tu le souhaites).
C’est ce qui aide le plus à le faire connaître.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Décider quand on dirige n’est jamais aussi simple qu’on l’imagine.

Derrière les stratégies et les discours sur la réussite se cache souvent une réalité plus discrète : la solitude au moment des décisions.

Dans cet épisode, je partage une réflexion sur ce que vivent réellement les entrepreneurs, dirigeants et cadres lorsqu’ils doivent décider.

Car au final, même entouré d’équipes, de partenaires ou de conseillers, la responsabilité repose souvent sur une seule personne.

Je parle ici de trois formes de solitude que l’on rencontre fréquemment dans la prise de décision :

• la solitude de la responsabilité

• la solitude du doute

• la solitude du timing

Trois réalités qui accompagnent presque toujours les décisions importantes.

Cet épisode marque aussi une nouvelle orientation pour le podcast.

J’ouvrirai désormais cet espace à des entrepreneurs, dirigeants et cadres qui viendront partager une décision marquante de leur parcours : une décision difficile, un moment de doute, une erreur ou une intuition qui a changé quelque chose dans leur trajectoire.

Parce que derrière chaque décision se cache une histoire… et souvent un apprentissage.

Si ce sujet vous parle et que vous souhaitez partager une décision qui a marqué votre parcours, vous pouvez me contacter directement.

Je suis Chantal - Mentor Business & Human Design

J’accompagne les CEO, entrepreneurs, les cadres et les dirigeants
à retrouver de la clarté, de la présence et de se découvrir eux-mêmes.

Mon approche s’appuie sur le Human Design, le leadership conscient et la prise de décision alignée, pour aider les entrepreneurs, dirigeants et équipes à retrouver clarté, justesse et énergie durable dans leur quotidien.

Une alliance entre corps et mental, intuition et structure, inspiration et impact.

Ponctuellement je vais aussi des retraites et des ateliers ouverts à toutes personnes qui sont en quête de sens et qui souhaitent apprendre à se connaître encore plus.

Tu peux me retrouver sur
Site : https://chantalteuscher.com

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/chantal-teuscher/
Instagram : https://www.instagram.com/chantal.teuscher/

Mon livre - Au bord du passage : https://www.amazon.com/Au-bord-passage-transforme-French-ebook/dp/B0G67CML3R/ref=sr_1_1?crid=1267OH08A5XES&dib=eyJ2IjoiMSJ9.9E2JezDwRyoaycPdLJa7qA.Td755bbkFsDo6QuDBVOPsAzikorYmFwehmbfcHMHUgw&dib_tag=se&keywords=au+bord+du+passage&qid=1770717033&s=digital-text&sprefix=au+bord+du+passa%2Cdigital-text%2C205&sr=1-1

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Aujourd’hui, je vous propose un épisode un peu différent.

Je vous lis des extraits du chapitre 1 de mon roman initiatique Au bord du passage.

Ce livre est né d’une chute à Bali - mais surtout d’un moment où le corps m’a arrêtée avant que la tête comprenne.

Dans cet épisode, vous allez entrer dans “Altitude zéro” :

le moment où l’on croit tenir par la vitesse… alors que tout, à l’intérieur, demande autre chose.

Si cet extrait vous touche, Au bord du passage est disponible dès maintenant.

Bonne écoute,
Chantal

Le lien pour le commander se trouve juste ici :

https://www.amazon.com/Au-bord-passage-transforme-French-ebook/dp/B0G67CML3R/ref=sr_1_1?crid=1267OH08A5XES&dib=eyJ2IjoiMSJ9.9E2JezDwRyoaycPdLJa7qA.Td755bbkFsDo6QuDBVOPsAzikorYmFwehmbfcHMHUgw&dib_tag=se&keywords=au+bord+du+passage&qid=1770717033&s=digital-text&sprefix=au+bord+du+passa%2Cdigital-text%2C205&sr=1-1

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Il arrive un moment dans une vie où tout semble fonctionner… mais où quelque chose, à l’intérieur, se fissure.
Rien de spectaculaire, rien de visible.
Juste une impression persistante que l’histoire qu’on est en train de vivre n’est plus la bonne.
On continue à avancer, à faire ce qu’on doit faire, à jouer notre rôle… mais le sens glisse.
Et soudain, une question apparaît, discrète mais insistante : « Qu’est-ce que je fais encore là ? »

Cet épisode explore précisément ce passage-là : le moment où le sens disparaît avant même que l’on comprenne pourquoi.
Pas comme un effondrement brutal, mais comme une lente déconnexion entre l’extérieur et l’intérieur.
Une zone de flou où les repères habituels ne tiennent plus, où le mental répète « tiens bon », alors que le corps murmure déjà qu’il est temps de changer de route.

Je partage ici ce qui a marqué mon propre point de bascule : un accident.
Rien qui, de l’extérieur, aurait semblé bouleversant.
Mais à l’intérieur, un mur.
Un arrêt net.
Une invitation forcée à écouter ce que je repoussais depuis longtemps.
Ce moment où le corps dit stop bien avant que le mental en comprenne le sens.
Cet accident a été un choc ; il a été un passage.
Un espace où plus rien n’était clair, mais où tout était enfin vrai.

Dans ce silence imposé, une histoire a commencé à se former.
Une phrase, une émotion, une image.
Comme si la fiction avait trouvé un moyen d’exprimer ce que je n’étais pas prête à dire autrement.
C’est dans cette brèche, entre rupture et renaissance, qu’est né mon roman Au bord du passage.
Une fiction inspirée de cette traversée intérieure : pas un témoignage, mais une transmutation.
Une manière de donner une voix à ce moment où l’ancienne histoire s’effondre… et où une nouvelle commence, encore fragile, encore floue, mais juste.

Dans ce livre, j’ai confié cette quête à Chloé.
Une femme qui, elle aussi, avance jusqu’au moment où son corps la retient.
Une femme qui part non pas pour fuir, mais pour entendre.
Pour retrouver la ligne intérieure qui s’était perdue.
J’ai choisi Bali comme décor parce que cette île porte l’énergie même de ce passage : dépouillement, vérité, renaissance.

Cet épisode est une invitation.
Une invitation à reconnaître ces moments où le vide apparaît, non pas comme un ennemi, mais comme un signal.
À comprendre que perdre le sens n’est pas une chute, mais une transition.
Un rappel que nous ne sommes pas censés rester dans une histoire qui ne nous porte plus.

Si tu traverses un moment flou, un entre-deux, une rupture silencieuse…
Si tu sens que quelque chose doit changer, sans savoir encore quoi…
Alors cet épisode pourrait être un miroir.
Un espace simple, humain, pour te rappeler que tu n’es pas seule à vivre ce passage intérieur.

Parce qu’au fond, le sens ne disparaît jamais vraiment.
Il attend simplement que tu sois prête à écouter la nouvelle histoire qui veut naître en toi.

Tu retrouves mon livre sur Amazon : Chantal Teuscher Au Bord du passage.

https://amzn.eu/d/8xqHJ4W

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Est-ce que tu t’es déjà perdue… alors que tu faisais tout pour te “retrouver” ?

Dans cet épisode brut et sans filtre, je te partage un virage de vie que je n’ai jamais raconté aussi franchement.

Je t’emmène là où le développement personnel ne parle pas assez :
👉 La comparaison permanente.
👉 Les coachings à répétition.
👉 Les promesses d’alignement qui te laissent plus perdue qu’avant.
👉 Et cette sensation sourde d’avoir tout essayé… sans jamais te sentir vraiment toi.

✨ Je reviens sur cette période de ma vie où j’ai quitté le business “classique” pour devenir coach et guérisseuse.
Où j’ai plongé dans l’univers Instagram, les injonctions, les programmes à 3000€, les femmes à succès, les stratégies, les vibrations…
Et où, sans m’en rendre compte, j’ai perdu ma boussole.
J’ai dépensé des fortunes. J’ai voulu faire “comme elles”.
Mais plus je cherchais à me développer, plus je m’éloignais de moi.

📌 Ce n’est pas un épisode contre le développement personnel.
C’est un cri d’amour pour celles qui sont en train de s’oublier en chemin.
Un rappel qu’on n’a pas besoin de se réparer pour réussir.
Et qu’on peut avoir un business, une spiritualité, une vie vibrante… sans trahir sa vérité.

🌀 Au programme :
• Pourquoi j’ai remis en question l’industrie du “coaching qui vend du vide”
• Comment j’ai failli me perdre dans la quête d’une “identité alignée”
• Ce que j’ai compris sur le vrai travail de conscience
• Et ce que je dirais à celle que j’étais en 2018

💥 Tu trouveras aussi une pause conscience guidée pour faire le point avec toi-même.
Juste toi, ton corps, ta vérité.

—

Je suis Chantal, Mentor Business & Human Design.
J’accompagne les femmes ambitieuses — mais pas que 😉 — à retrouver leur clarté intérieure, activer leur boussole de décision, et créer une vie incarnée, alignée, puissante.

🎧 Si cet épisode t’a parlé, pense à t’abonner et à le partager à quelqu’un qui en a besoin.
Et retrouve-moi sur LinkedIn ou sur mon site chantalteuscher.com pour aller plus loin.

À très vite dans Réveille ton potentiel. 🌿

#développementpersonnel #consciencedesoi #connaissancedesoi

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Épisode 12 — La conscience, ce n’est pas être “éveillée”

Dans cet épisode cash & doux à la fois, on parle d’un mot qu’on entend à toutes les sauces : la conscience.

Mais au fond… c’est quoi être “consciente” ?
Est-ce que c’est savoir plein de choses sur soi ?
Est-ce que c’est faire du développement personnel tous les jours ?
Ou est-ce que ça se passe ailleurs… dans quelque chose de plus brut, plus présent, plus vivant ?

Je t’invite ici à une exploration sans filtre :
Ce que la “conscience” n’est pas (spoiler : ce n’est pas accumuler des infos)
Ce que ça veut dire se regarder vraiment
Pourquoi on confond souvent conscience et contrôle
Et comment remettre de la présence dans tes décisions… sans te juger, ni t’enfermer dans une posture.

Tu repartiras avec une pause guidée , des questions puissantes, et une invitation à t’observer — sans te fuir, sans te forcer.

Un épisode qui fait du bien là où ça gratte.
À écouter si tu te sens parfois “sous contrôle”, fatiguée de devoir toujours “faire mieux”, ou simplement curieuse de voir autrement ce mot qu’on sacralise un peu trop…

Bonne écoute

—

🎙️ Je suis Chantal Teuscher — Mentor Business & Human Design.
J’accompagne les leaders, cadres et entrepreneurs (surtout des femmes… mais pas que 😉) à retrouver leur clarté intérieure, activer leur boussole de décision et créer une vie (et un business) aligné, incarné et conscient.

Découvre mes retraites immersives, mes accompagnements ou mes formations ici :
chantalteuscher.com

Et si cet épisode t’a touché, partage-le à une personne qui a besoin de se reconnecter à elle-même.

#RéveilleTonPotentiel #conscience #développement personnel

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On te dit souvent : “Écoute ton intuition.”
Ok. Mais… c’est quoi exactement, ton intuition ?
Est-ce que tu sais vraiment faire la différence entre ton ressenti profond…
et cette petite voix dans ta tête qui te fait douter ?

Dans cet épisode, je t’invite à remettre de la clarté sur ce mot qu’on utilise partout — mais qu’on comprend rarement vraiment.

Parce que l’intuition, ce n’est pas une émotion.
Ce n’est pas une pensée.
Ce n’est pas un élan dramatique ou une peur déguisée.

L’intuition, c’est une forme d’intelligence.
Silencieuse. Immédiate.
Elle ne te prouve rien.
Elle sait.
Et souvent, tu la ressens… dans ton corps.

Un oui tranquille.
Un non posé.
Une vibration.
Un soulagement.
Une évidence.

Mais voilà le hic : dans un monde qui valorise la logique, la rapidité et les plans bien ficelés, ton intuition peut être perçue comme floue, non fiable, ou même gênante.

Et toi, tu finis par la mettre de côté.
Par demander l’avis des autres.
Par attendre une validation extérieure…
Alors que tu sais déjà.

🎧 Dans cet épisode, je te parle de :

• Ce que l’intuition est vraiment (et ce qu’elle n’est pas)

• Comment elle se manifeste dans ton corps

• Pourquoi elle est souvent inconfortable

• Ce qui t’empêche de l’écouter

• Et comment commencer à t’y reconnecter

Tu trouveras aussi une pause conscience guidée, pour revenir à toi.
Un moment simple, pour respirer, ressentir, et t’écouter sans passer par la tête.

Et je te partage un moment perso :
Les fois où j’ai écouté mon intuition — et ce que ça a changé

L’intuition, ce n’est pas un luxe.
Ce n’est pas un super-pouvoir réservé à certaines.
C’est un droit de naissance.
Mais tu l’as peut-être désapprise.

Ce que je t’invite à faire aujourd’hui, ce n’est pas de “la développer”,
c’est de revenir à elle.
Revenir à ton ressenti.
À ta vibration.
À ce qui sait… même quand tu ne peux pas encore l’expliquer.

🎙️ Bienvenue dans Réveille ton potentiel — le podcast pour revenir à ce que tu es.
Et oser créer une vie qui te ressemble, enfin.

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Je suis Chantal Mentor Business et Human Design

J’accompagne surtout des femmes ambitieuses — mais pas que 😉 — à prendre des décisions plus claires, à mieux se connaître, et à construire un business (et une vie) qui leur ressemble vraiment.

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Dans cet épisode, je t’emmène explorer un outil puissant — parfois mal compris : l’effet miroir.

Tu sais, ces moments où tu te dis :“Elle est trop égoïste.”“Il se prend pour qui ?”“Elle est incroyable, j’aimerais être comme elle…”Et si chacune de ces phrases parlait d’un espace en toi… pas encore totalement assumé, accepté, reconnu ?

On parle ici de ce que l’autre te renvoie, sans forcément le vouloir.

Pas pour te culpabiliser.Mais pour t’inviter à regarder plus finement ce qui est en mouvement en toi.

Je partage ma vision très directe de l’effet miroir (loin des clichés), avec :

• des exemples concrets,

• des nuances (non, tu n’es pas forcément “comme l’autre”),

• des réflexions sur le miroir lumineux (celui qu’on oublie souvent),

• et des questions puissantes pour t’aider à dézoomer, comprendre, te réaligner.

Parce que parfois ce que tu juges… est exactement ce que tu as besoin d’oser.

Et ce que tu admires… est ce que tu es prête à incarner.

Ce que tu vois chez l’autre ne dit pas toujours “tu es pareil”,mais ça dit toujours quelque chose sur TOI.

Alors, prêt·e à retourner le miroir ?À regarder autrement ce qui t’agace, t’attire ou te perturbe ?À reprendre ton pouvoir au lieu de projeter dehors ce qui se vit à l’intérieur ?

🎧 L’épisode est là pour ça.

À écouter si :

• tu traverses une relation tendue ou incomprise

• tu veux comprendre pourquoi certaines personnes te “déclenchent”

• tu as envie de te libérer de certains jugements

• tu es prête à transformer ce que tu perçois chez l’autre… en clé de ton propre alignement.

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Je suis Chantal, mentor business & Human Design Et ici, on explore les chemins de l’âme, de l’alignement, et de la transformation intérieure.Bienvenue dans Réveille ton potentiel, le podcast qui t’ouvre à plus de clarté, de puissance… et de vérité.

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