Runter mit dem Blutdruck Podcast Por Dr. Harald Messner arte de portada

Runter mit dem Blutdruck

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De: Dr. Harald Messner
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Deine Gesundheit! Hier bekommst du viele Informationen über deinen Blutdruck: wozu er nötig ist, wann er zu hoch ist, wie man ihn misst, und vor allen Dingen wie du ihn beeinflussen kannst. Natürlich vor allen Dingen die Maßnehmen, die ohne Einnahme von Medikamenten funktionieren! Zusätzlich biete ich dir die Möglichkeit, Fragen zu stellen, die ich dir in einer der nächsten Podcastfolgen oder per Email beantworten werde.Copyright bei Dr. H. Messner Enfermedades Físicas Higiene y Vida Saludable Medicina Alternativa y Complementaria Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Deinen Arztbesuch für Dich aktiv nutzen

    Deinen Arztbesuch für Dich aktiv nutzen
    Apr 6 2026
    Warum verlässt du den Arztbesuch oft mit mehr Fragen als Antworten? In dieser Folge zeige ich dir, wie du deinen Arzttermin aktiv nutzt, bessere Fragen stellst und endlich Klarheit bekommst – besonders beim Thema Blutdruck.
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    14 m
  • Dein Körper wartet nicht! Fang einfach an!

    Dein Körper wartet nicht! Fang einfach an!
    Mar 23 2026
    Krafttraining wird oft unnötig kompliziert dargestellt. Die Datenlage ist eindeutig: Der Unterschied liegt nicht im optimalen Trainingsplan, sondern in der Umsetzung. Schon geringe, aber regelmäßige Belastung verbessert Kraft, Stabilität und metabolische Gesundheit signifikant. Die Konsequenz ist klar: Bewegung ist keine Option, sondern eine Grundlage gesunder Alterung.
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    12 m
  • "Endlich erwachsen" - vom Kinderarzt zur Eigenverantwortung

    "Endlich erwachsen" - vom Kinderarzt zur Eigenverantwortung
    Mar 13 2026
    Wie junge Nierenpatienten den Übergang in die Erwachsenenmedizin schaffen: bewegende Einblicke in das Programm "Endlich Erwachsen" des Kuratorium für Dialyse und Nierentransplantation e.V. (KfH) Erfahren Sie, wie junge Menschen mit Nierenerkrankung Selbstvertrauen entwickeln, Verantwortung übernehmen und trotz Krankheit ihren eigenen Weg finden können heute.
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    57 m
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