Dans cet épisode, je vous invite à écouter l’histoire d’Amandine. Une histoire d’accouchement à domicile, au cœur de leur tiny house, dans un espace choisi, intime, profondément relié à la nature. Un accouchement qui s’est déroulé sereinement, comme elle l’avait imaginé, porté par cette envie de vivre les choses simplement, chez eux, à leur rythme.

Mais après la naissance, tout ne s’est pas figé dans cette image parfaite. Amandine raconte avec beaucoup de sincérité ce qui s’est joué ensuite : la pression qu’elle s’est mise, ce besoin de tout contrôler pour se sentir à la hauteur, et cette dépression du post-partum qui s’est installée doucement, presque en silence. Elle partage aussi le chemin qu’elle a emprunté pour aller mieux, notamment grâce à la sophrologie, et comment elle a peu à peu appris à relâcher, à s’écouter, à se faire confiance.

Aujourd’hui, avec son compagnon, ils transmettent à leur fille ce lien fort à la nature, cette manière d’habiter le monde plus lentement, plus consciemment. Un témoignage précieux, nuancé, qui rappelle que même quand tout se passe « bien », l’après peut être fragile — et que des ressources existent pour se retrouver. ✨

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Aujourd’hui, j’ai choisi de consacrer cet épisode de Sacrés Accouchements à une association qui compte profondément pour moi : SOS Préma ❤️

Dans le cadre du Podcasthon, j’avais à cœur de donner de la visibilité à cette cause et de soutenir concrètement cette association caritative, parce que la prématurité est un sujet encore trop peu visible, et parce que l’accompagnement des parents dans ces moments-là est essentiel.

Dans l’épisode précédent, vous avez pu entendre le témoignage de Lucie, qui a vécu la naissance d’un grand prématuré. Un récit fort, bouleversant, qui met en lumière à quel point la prématurité peut venir bouleverser une naissance, un post-partum, une famille entière.

Pour en parler, j’ai eu la chance de discuter avec Isabelle, bénévole chez SOS Préma, qui va nous expliquer le rôle de l’association, ses actions, et ce que ce soutien représente pour les familles concernées.

Lien de l'association : https://www.sosprema.com/

https://www.instagram.com/sos_prema.officiel/

Avez-vous entendu parler de Podcasthon? 🎧🌍

C'est le plus grand événement caritatif du monde de la baladodiffusion ! Une initiative à but non lucratif incroyable et en plein essor qui réunit des milliers de podcasteurs dans le monde entier. Il n'y a pas d'argent en jeu - il s'agit de sensibiliser à diverses causes caritatives. ❤️

L'initiative a déjà reçu le soutien de leaders de l'industrie et d'organisations telles que Ausha et Acast, entre autres ! 💪

🎧🌍 Rejoignez le mouvement ! Cette année, je suis fière de participer au Podcasthon, le plus grand événement caritatif de podcasts au monde !

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Dans l’épisode précédent, vous avez pu entendre le témoignage de Lucie, qui a vécu la naissance d’un grand prématuré. Un récit fort, bouleversant, qui met en lumière à quel point la prématurité peut venir bouleverser une naissance, un post-partum, une famille entière.

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Aujourd’hui, je reçois Lucie.
Lucie a traversé une grossesse marquée par l’attente, la peur et l’incertitude. Une grossesse très compliquée, rythmée par des arrêts répétitifs, des hématomes placentaires, et cette épée de Damoclès permanente : la menace de perdre son bébé. Jusqu’au jour où tout s’accélère, où elle est contrainte d’accoucher à seulement cinq mois et demi de grossesse, entrant brutalement dans le monde de la grande prématurité.

Avec Lucie, on parle de ce basculement violent, des épreuves traversées en néonatalogie, des étapes pour tenir, jour après jour. Elle raconte aussi ce sentiment déroutant de ne pas se vivre immédiatement comme parent, mais plutôt comme infirmière : surveiller, apprendre les gestes, s’adapter aux machines, avant de pouvoir se connecter à son rôle de mère. Et puis, après trois mois à l’hôpital, le retour à la maison, tant attendu… mais aussi chargé d’une autre peur : celle de ne plus avoir le cadre, le suivi médical, la sécurité.

Le témoignage de Lucie est celui d’une femme profondément marquée par les traumas, mais aussi d’une femme incroyablement forte. Un récit sincère, courageux, qui met des mots sur une réalité encore trop peu racontée : celle de la grande prématurité et de la lente construction du lien parental

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Le témoignage de Lucie est celui d’une femme profondément marquée par les traumas, mais aussi d’une femme incroyablement forte. Un récit sincère, courageux, qui met des mots sur une réalité encore trop peu racontée : celle de la grande prématurité et de la lente construction du lien parental.

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Aujourd’hui, j’ai la joie d’accueillir Marie, professeure de yoga pré et post natal. Avec elle, on va parler de ce que le yoga peut vraiment apporter pendant la grossesse : soulager les douleurs, préparer le corps en douceur, mais aussi l’esprit et le souffle, pour accompagner l’accouchement avec plus de présence et de confiance.
Marie nous partage aussi tout ce que le yoga permet après la naissance : se reconnecter à son corps, se remettre en mouvement sans pression, créer un lien encore plus fort avec son bébé. Sa pratique est profondément holistique, pensée comme une véritable bulle de douceur pour les mamans — un temps pour soi, pour se détendre, respirer, ressentir… et un espace qui peut aussi se vivre à deux ou à trois, avec bébé et parfois même avec le ou la partenaire. Un moment suspendu, précieux, pour traverser cette période si intense avec plus de conscience et de tendresse.

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Marie nous partage aussi tout ce que le yoga permet après la naissance : se reconnecter à son corps, se remettre en mouvement sans pression, créer un lien encore plus fort avec son bébé. Sa pratique est profondément holistique, pensée comme une véritable bulle de douceur pour les mamans — un temps pour soi, pour se détendre, respirer, ressentir… et un espace qui peut aussi se vivre à deux ou à trois, avec bébé et parfois même avec le ou la partenaire. Un moment suspendu, précieux, pour traverser cette période si intense avec plus de conscience et de tendresse.

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Aujourd’hui, on ouvre un chapitre précieux de la parentalité : celui du regard d’un papa.
Dans cet épisode, Paul vient nous raconter comment sa paternité l’a profondément bouleversé — dans le plus beau sens du terme.

Pour lui, devenir père a été une révélation. Une magie si intense qu’il a choisi de devenir papa au foyer, pour être pleinement présent auprès de son bébé, et de sa compagne, au quotidien, dans les petits gestes comme dans les grands moments.

Paul nous partage aussi un aspect essentiel : la place des pères dans tout ce qui entoure la grossesse et le post-partum. Une place souvent oubliée, surtout sur le plan psychologique. Il raconte son besoin d’être lui aussi accompagné, épaulé, entendu… et comment les cercles de pères ont été une ressource précieuse pour traverser cette période de transformation.

C’est un épisode tendre, vrai, lumineux — qui rappelle que la parentalité n’est pas qu’une histoire de mères, mais une histoire de familles, dans toute leur diversité.

Bienvenue dans ce témoignage sensible, inspirant, et profondément humain.

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