Heute zu Gast: Mara Sweiler Content Creatorin 📱

VOM BURNOUT ZUM TRAUMJOB, warum Erfolg erst kommt, wenn du aufhörst, perfekt zu sein.

„Ich konnte nicht mal mehr entscheiden, was ich essen will“ ... Wie fühlt es sich an, wenn die eigene Lebensfreude komplett verschwindet?

Nach außen hin scheint alles perfekt. 200.000 Follower und der Erfolg als eine der bekanntesten Creatorinnen Deutschlands. Doch hinter der glänzenden Fassade steckt eine Geschichte, die viel tiefer geht als Ordnungstipps. Mara hat den Mut, dort ehrlich zu sein, wo andere Filter nutzen.

In der neuen Folge von WATHATTA? spreche ich mit Mara über ihren Weg vom Burnout mit 14 bis hin zu einer Reichweite, die heute Hunderttausende inspiriert. Es geht um den Druck der Perfektion und die Heilung durch radikale Ehrlichkeit.

Diese Folge liegt mir persönlich sehr nahe, weil sie zeigt, dass man nicht „perfekt“ sein muss, um etwas Großes aufzubauen. Man muss nur anfangen, echt zu sein.

Ich wünsche euch viel Spaß mit der neuen Folge 🔥

Mara IG: https://www.instagram.com/marasweiler/Mara YouTube: https://www.youtube.com/@UCEdq8CrkrX5Bdu2UNjGd7rQ Mara TikTok: https://www.tiktok.com/@mcsweilers

IG Mucki: ⁠https://www.instagram.com/its.mucki/⁠YouTube Mucki: ⁠https://www.youtube.com/@itsmucki

Credits zum starken Sound Design by: Jelena Kitanovic

Jelena Webseite: https://jelenakitanovic.de/

Jelena LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jelena-kitanovic/

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⚠️ TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge werden Themen wie Burnout, Depressionen und mentale Krisen offen besprochen. Bitte höre diese Folge nur, wenn du dich stabil fühlst.

⚠️ TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge werden Themen wie Panikattacken, Todesangst und mentale Krisen offen besprochen. Bitte höre diese Folge nur, wenn du dich stabil fühlst.

Heute zu Gast: Cesar F. Psychologischer Psychotherapeut 🧠

DEIN GEHIRN BELÜGT DICH, warum du ignorierst, dass dein Körper am Ende ist.

„Ich schaff das schon“ ... Wie oft hast du dir diesen Satz heute schon gesagt?

Wir sind darauf programmiert, immer weiterzumachen, Warnsignale wegzudrücken und so zu tun, als wäre alles unter Kontrolle. Doch was passiert, wenn dein Gehirn dich systematisch belügt, während dein Körper längst die Reißleine zieht?

In der neuen Folge von WATHATTA? gehen gemeinsam mit Cesar dahin, wo es wehtut.

Es geht um Panikattacken, Todesangst und die gefährliche Falle des eigenen Stolzes. Wir sprechen darüber, warum wir oft erst zusammenbrechen müssen, um endlich hinzusehen

• ​Die Illusion der Kontrolle: Warum du glaubst, alles im Griff zu haben, während dein System bereits kollabiert.
• ​Todesangst & Notaufnahme: Was passiert, wenn die Psyche den Körper übernimmt.
• ​Der Mut zur Schwäche: Warum es die härteste Entscheidung deines Lebens ist, sich Hilfe zu suchen – und warum sie dich rettet.

Diese Folge liegt mir persönlich sehr nahe, weil ich das Gefühl habe, dass das Thema #mentalhealth oft unterschätzt und übersehen wird.

Ich wünsche euch viel Spaß mit der neuen Folge 🔥

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IG Mucki: https://www.instagram.com/its.mucki/YouTube Mucki: https://www.youtube.com/@itsmucki

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Freunde, heute gibt’s eine neue Folge "FREITAGS AB EINS" Real Talk 🫡Ich saß nach dem Sport am Mikro, hab mir den Hulk Shake gegönnt und einfach mal frei raus gesprochen, was gerade wirklich bei mir abgeht. Zwischen dem Erfolg, dass WATHATTA wächst, und den vielen Baustellen hinter den Kulissen.In dieser Folge erfährst du:Bürokratie Wahnsinn: Warum ich die Agentur für Arbeit verklagt habe und was das Sozialgericht jetzt schreibt.Technik Fail: Mein 3.000€ PC raucht ab, genau wenn die großen Projekte kommen, wie ich den Kopf über Wasser gehalten habe.Mental Health: Warum mein Perfektionismus wie „Venom“ an mir haftet und warum es so schwer ist, sich von der Angst vor Ablehnung zu befreien.Egal ob ihr selbst gründet, im Behörden Dschungel steckt oder einfach nur wissen wollt, wie es hinter der „perfekten“ Social Media Fassade aussieht, diese Folge ist für euch.Schreibt mir mal in die Kommentare, ob ihr dieses Gefühl der Blockade auch kennt? Wie geht ihr mit euren „Downs“ um?Folgt WATHATTA für mehr ehrliche Einblicke:👉 Spotify, Apple Podcasts & YouTubehttps://open.spotify.com/show/34YeJe8Kld1VqKWiaN2LZE?si=b254e2cf5fb5497f

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