Heute zu Gast: Mara Sweiler Content Creatorin 📱

VOM BURNOUT ZUM TRAUMJOB, warum Erfolg erst kommt, wenn du aufhörst, perfekt zu sein.

„Ich konnte nicht mal mehr entscheiden, was ich essen will“ ... Wie fühlt es sich an, wenn die eigene Lebensfreude komplett verschwindet?

Nach außen hin scheint alles perfekt. 200.000 Follower und der Erfolg als eine der bekanntesten Creatorinnen Deutschlands. Doch hinter der glänzenden Fassade steckt eine Geschichte, die viel tiefer geht als Ordnungstipps. Mara hat den Mut, dort ehrlich zu sein, wo andere Filter nutzen.

In der neuen Folge von WATHATTA? spreche ich mit Mara über ihren Weg vom Burnout mit 14 bis hin zu einer Reichweite, die heute Hunderttausende inspiriert. Es geht um den Druck der Perfektion und die Heilung durch radikale Ehrlichkeit.

Diese Folge liegt mir persönlich sehr nahe, weil sie zeigt, dass man nicht „perfekt“ sein muss, um etwas Großes aufzubauen. Man muss nur anfangen, echt zu sein.

Ich wünsche euch viel Spaß mit der neuen Folge 🔥

Mara IG: https://www.instagram.com/marasweiler/Mara YouTube: https://www.youtube.com/@UCEdq8CrkrX5Bdu2UNjGd7rQ Mara TikTok: https://www.tiktok.com/@mcsweilers

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Credits zum starken Sound Design by: Jelena Kitanovic

Jelena Webseite: https://jelenakitanovic.de/

Jelena LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jelena-kitanovic/

#wathatta #marasweiler #MentalHealth #Burnout #ADHS #Authentizität #InfluencerWahrheit #Erfolgsgeschichte #RealTalk #PodcastDeutsch #Depression #Selbstverwirklichung #Wahrheit #Mindset #Heilung

⚠️ TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge werden Themen wie Burnout, Depressionen und mentale Krisen offen besprochen. Bitte höre diese Folge nur, wenn du dich stabil fühlst.

⚠️ TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge werden Themen wie Panikattacken, Todesangst und mentale Krisen offen besprochen. Bitte höre diese Folge nur, wenn du dich stabil fühlst.

Heute zu Gast: Cesar F. Psychologischer Psychotherapeut 🧠

DEIN GEHIRN BELÜGT DICH, warum du ignorierst, dass dein Körper am Ende ist.

„Ich schaff das schon“ ... Wie oft hast du dir diesen Satz heute schon gesagt?

Wir sind darauf programmiert, immer weiterzumachen, Warnsignale wegzudrücken und so zu tun, als wäre alles unter Kontrolle. Doch was passiert, wenn dein Gehirn dich systematisch belügt, während dein Körper längst die Reißleine zieht?

In der neuen Folge von WATHATTA? gehen gemeinsam mit Cesar dahin, wo es wehtut.

Es geht um Panikattacken, Todesangst und die gefährliche Falle des eigenen Stolzes. Wir sprechen darüber, warum wir oft erst zusammenbrechen müssen, um endlich hinzusehen

• ​Die Illusion der Kontrolle: Warum du glaubst, alles im Griff zu haben, während dein System bereits kollabiert.
• ​Todesangst & Notaufnahme: Was passiert, wenn die Psyche den Körper übernimmt.
• ​Der Mut zur Schwäche: Warum es die härteste Entscheidung deines Lebens ist, sich Hilfe zu suchen – und warum sie dich rettet.

Diese Folge liegt mir persönlich sehr nahe, weil ich das Gefühl habe, dass das Thema #mentalhealth oft unterschätzt und übersehen wird.

Ich wünsche euch viel Spaß mit der neuen Folge 🔥

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Freunde, heute gibt’s eine neue Folge "FREITAGS AB EINS" Real Talk 🫡Ich saß nach dem Sport am Mikro, hab mir den Hulk Shake gegönnt und einfach mal frei raus gesprochen, was gerade wirklich bei mir abgeht. Zwischen dem Erfolg, dass WATHATTA wächst, und den vielen Baustellen hinter den Kulissen.In dieser Folge erfährst du:Bürokratie Wahnsinn: Warum ich die Agentur für Arbeit verklagt habe und was das Sozialgericht jetzt schreibt.Technik Fail: Mein 3.000€ PC raucht ab, genau wenn die großen Projekte kommen, wie ich den Kopf über Wasser gehalten habe.Mental Health: Warum mein Perfektionismus wie „Venom“ an mir haftet und warum es so schwer ist, sich von der Angst vor Ablehnung zu befreien.Egal ob ihr selbst gründet, im Behörden Dschungel steckt oder einfach nur wissen wollt, wie es hinter der „perfekten“ Social Media Fassade aussieht, diese Folge ist für euch.Schreibt mir mal in die Kommentare, ob ihr dieses Gefühl der Blockade auch kennt? Wie geht ihr mit euren „Downs“ um?Folgt WATHATTA für mehr ehrliche Einblicke:👉 Spotify, Apple Podcasts & YouTubehttps://open.spotify.com/show/34YeJe8Kld1VqKWiaN2LZE?si=b254e2cf5fb5497f

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Heute zu Gast: Richard Reichelt 👨‍🍳🎙️

Er hat sein Abi geschmissen und seine Leidenschaft gefunden!„Abitur wirst du wohl nicht schaffen“ ... Diesen Satz musste sich Richard früher anhören. Schule hat genervt, der Plan fehlte. Heute leitet er das Restaurant 1811 in Berlin, steht bis zu 16 Stunden am Tag selbst am Herd und ist gleichzeitig Geschäftsführer, Klempner und Gastgeber.Wir sprechen in der neuen Folge darüber, was es wirklich bedeutet, „einfach zu machen“. Richard gibt uns einen ungeschönten Einblick in die Gastro Welt:Warum ein gutes Schnitzel schwieriger ist als ein Rinderfilet.Warum 95 % der Bewerber schon an der Adresse scheitern.Und warum Qualität am Ende immer gewinnt, auch wenn der Weg dahin verdammt hart ist!Ich wünsche euch viel Spaß mit der neuen Folge WATHATTA? 🔥

_____Sein Restaurant: https://1811-berlin.de/Instagram: https://www.instagram.com/1811_berlin/IG Mucki: ⁠//www.instagram.com/its.mucki/⁠YouTube Mucki: ⁠ https://www.youtube.com/@itsmucki

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Heute zu Gast: DR. LARISSA AMADASI 👩‍⚕️🩸 Rechtsmedizinerin aus Berlin und eine von nur rund 300 Rechtsmedizinern in ganz Deutschland.

Wir sprechen darüber, wie sie zur Rechtmedizin gekommen ist, warum sie bereits im Studium wusste: "Ich will genau das werden" und wie sich der Alltag zwischen Gewaltschutzambulanz, Sektionssaal und Rufbereitschaft anfühlt.

Eine spannende Folge zwischen Gänsehaut, Klartext und sehr viel Demut fürs Leben!

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Aufnahme im STRÖM STUDIO: https://www.stroem.media/

🧠 Hinweis: Hilfe & Unterstützung
In dieser Folge sprechen wir auch über psychische Belastungen und Suizidgedanken.
Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du selbst solche Gedanken hast, hol dir bitte Unterstützung, du musst da nicht alleine durch!!!!

📞 Deutschland kostenfreie Hilfe rund um die Uhr:
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Online-Beratung & Chat findest du über die Webseite der Telefonseelsorge.

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Heute zu Gast: Dr. KERSTIN WENDT & MELANIE SOLER🎙️FemRide ist Europas erstes Taxi von Frauen für Frauen. Gegründet, weil zu viele Frauen in Taxis schlechte Erfahrungen machen.

Wir sprechen über Entstehung & Mission, wie die drei sich gefunden haben, was der Auslöser für FemRide war und warum es um Wahl & Sicherheit geht.

Außerdem, was es für ein Startup heißt, ohne großes Budget zu launchen, Fahrerinnen zu gewinnen und mit Investoren zu sprechen.

Viel Spaß beim Hören, Freunde! 🙌🏻

FemRide App: iOS & Android suchen nach “FemRide”FemRide auf Instagram: https://www.instagram.com/femride_de/

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Heute zu Gast: Martin 🎙️
Er ist Reporter, Fotograf und Spiegel Bestsellerautor mit seinem Buch "Narco Wars". Martin nimmt uns mit von seinen Reisen aus Irak und Afghanistan bis nach Medellín. Nacht Boardings auf dem Pazifik, direkte Begegnungen mit Sicarios, dramatische Rettungsaktionen und die Frage, warum die Kokain-Produktion in Südamerika weiter wächst. Außerdem wie Journalisten mit der Dauerpräsenz von Gewalt umgehen.

Filmreife Anekdoten, harte Fakten und ehrliche Reflexionen perfekt für alle, die sich für Investigativjournalismus, Drogen-Ökonomie und echte Feldberichte interessieren 🎧

Viel Spaß beim hören!

Martin Webseite: https://www.martinspechtphotos.com/

Martins Bücher: https://www.amazon.de/s?k=martin+specht&__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3VST468PP4IB4&sprefix=martin+specht%2Caps%2C88&ref=nb_sb_noss_1IG Mucki: ⁠https://www.instagram.com/its.mucki/⁠YouTubeMUCKI: ⁠https://www.youtube.com/@itsmuckiTikTok Mucki: ⁠https://www.youtube.com/@itsmucki#Reportage #Investigativjournalismus #Medellin #Kokain #Drogen #Krisenjournalismus #FieldReporting #TrueStory

Heute zu Gast: SEBASTIAN BÜCHNER 🎙️

Er ist Berliner Oberstaatsanwalt und Pressesprecher der Strafverfolgungsbehörde Berlin ⚖️

Wir reden über Mord & Totschlag, Aussage gegen Aussage, die Zusammenarbeit mit der Polizei und die spannende Frage: Wie entsteht Gerechtigkeit für ihn?

Zudem hat mich interessiert, wie er zu dieser Leidenschaft kam, wie es ihm abseits des Jobs geht und was er unternimmt, um auch mal abschalten zu können 🎙️🤝

Viel Spaß beim Hören, Freunde! 🙌🏻

Podcast Sebastian: https://open.spotify.com/show/4f0tgC9lsaLgYKNK6aQa1V?si=3269864a396b4643

Jobs Polizei Berlin: https://110prozent.berlin.de/Jobs Strafverfolgungsbehörde Berlin: https://www.berlin.de/strafverfolgungsbehoerden/karriere/

IG Mucki: ⁠https://www.instagram.com/its.mucki/

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