Gli Yoga Sutra di Patanjali sono il testo fondamentale della filosofia yoga.
Ma spesso vengono presentati come un manuale da seguire. Una lista di regole. Una scala da salire gradino per gradino.
Non è così.
In questo episodio esploro gli Yoga Sutra per quello che sono davvero: un testo aperto, ermetico, che si presta a molteplici interpretazioni.
Un testo che non detta verità assolute, ma ci invita a cercare le nostre.
Uno specchio.
Parleremo degli otto anga dell’Ashtanga Yoga - non come gradini da salire in ordine, ma come un sistema circolare in cui ogni elemento si intreccia con gli altri e si arricchisce nella pratica.
Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi.
Otto anga che non riguardano solo la pratica sul tappetino, ma il modo in cui viviamo, ci relazioniamo con gli altri e con noi stessi.
Perché lo yoga, prima di essere una pratica fisica, è una via di conoscenza di sé.
E i Sutra, nella loro enigmaticità, ci rimandano sempre a noi stessi.
COSA TROVERAI IN QUESTO EPISODIO:
∙ Cosa sono davvero gli Yoga Sutra di Patanjali
∙ Perché non sono un manuale da seguire alla lettera
∙ La definizione di yoga: citta vrtti nirodha
∙ Gli otto anga dell’Ashtanga Yoga
∙ Perché il sistema è circolare e non lineare
∙ Come questa visione trasforma la pratica
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