Domina Tus Emociones [Master Your Emotions]

Una Guía Práctica Para Superar La Negatividad Y Controlar Mejor Tus Emociones (Colección Domina Tu(S)... Nº 1)

By: Thibaut Meurisse

Narrated by: ENRIQUE APARICIO

¿Quieres superar los sentimientos negativos? ¿Crees que no eres lo suficientemente bueno? ¿Necesitas ayuda para gestionar el estrés?

¿Alguna vez te has sentido tan consumido por las emociones negativas que creías que nunca desaparecerían?

La solución para lidiar con las emociones negativas es entender cómo funcionan las emociones y aplicar técnicas específicas para asegurarte de que las gestionas de la manera más efectiva posible.

En Domina Tus Emociones descubrirás:

• Una fórmula sencilla pero poderosa para reprogramar tu mente y transformar los sentimientos negativos en actitudes productivas
• 31 estrategias sencillas para enfrentarse a lo que la vida interponga en tu camino
• Una comprensión clara de cómo conseguir que las emociones trabajen para ti
• Trucos útiles para convertir tus emociones en tu herramienta de crecimiento personal más poderosa, ¡y a mucho, mucho más!

Domina Tus Emociones es tu guía de lectura obligada para vivir una vida positiva y saludable. Si te gustan las estrategias fáciles de entender, los ejercicios aplicables a la vida real, y los profesores prácticos, te encantará el libro liberador de Thibaut Meurisse.

Please note: This audiobook is in Spanish.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

©2020 Thibaut Meurisse (P)2020 Thibaut Meurisse

Excellent book. Recommended

The book helped me a lot. I guide myself, it is a guide for those people who want to improve their self-esteem.

Excelente Libro

Personalmente es el mejor libro relacionado con el entendimiento y manejo de las emociones. Ya he regalado este libro a mi hija y yerno y lo recomiendo ampliamente.

Excelente Recurso

Me encantó. Debo decir que lo escuché con el propósito de recomendarlo a mis clientes. Soy consejera de salud mental y recomiendo este recurso. Me gusta como trata diferentes temas, además de los ejercicios que aborda cada tema. Es importante remarcar que estos ejercicios ya son conocidos y practicados en el campo de la psicología.

Excellent book

Excellent book!!! Highly recommended! I enjoyed each chapter and the practice guide is a most to do!! LOVE IT!

Interesante guía para la gestión de tus emociones

Incluye ejercicios prácticos que te permiten ser consciente de que al final no somos nuestras emociones y que podemos ejecutar acciones para mejorar la gestión de ellas a tal punto que nos permitan crecer y no al contrario. Ciertamente tener un control emocional es fundamental para el ser humano y éste libro proporciona herramientas.