Vous repoussez des conversations difficiles par peur de l'escalade ? Ou au contraire, votre franchise coupe court aux relations ?

Dans cet épisode du podcast My Coaching Partner, Capucine partage un script structuré en 4 étapes pour gérer les conflits professionnels avec clarté et finesse.

Au programme :

• Pourquoi éviter un conflit coûte plus cher que l'adresser

• La méthode FIBD : Faits → Impact → Besoin → Demande (avec exemples concrets)

• Comment gérer les 4 réactions typiques : défense, silence, attaque et détournement

• Un défi à relever en 48h pour tester la méthode

Que vous soyez manager, directeur ou membre du COMEX, cette méthode vous permet de poser votre leadership sans abîmer vos relations. Applicable immédiatement, dans le luxe comme dans tout environnement exigeant.

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Vous êtes cadre ou dirigeant et vous avez l'impression de réfléchir en permanence sans jamais avancer ? Trop d'informations, trop de sollicitations, trop de décisions à prendre. Votre cerveau sature, et votre capacité à trancher s'effondre.

Dans cet épisode du podcast My Coaching Partner, Capucine partage 4 règles concrètes pour sortir de la surcharge cognitive et retrouver une capacité de décision stable et performante.

Au programme :

• Un diagnostic rapide en 60 secondes pour identifier votre niveau de surcharge

• La règle « un problème = une décision » pour arrêter de ruminer

• La matrice 3 colonnes pour trier vos décisions chaque semaine

• Le timebox de décision pour ne plus gaspiller votre bande passante

• Un cas pratique de prise de poste dans le luxe

• Un exercice à appliquer pendant 7 jours

Que vous soyez en prise de poste, en plein rush ou en situation de forte charge, cet épisode vous donne les outils pour reprendre le contrôle de votre rythme décisionnel.

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Vous êtes cadre ou dirigeant dans le luxe et vous ressentez le syndrome de l'imposteur ?

Vous n'êtes pas seul : 75 % des cadres supérieurs vivent ce doute silencieux. Et plus le niveau de responsabilité monte, plus il se fait sentir.

Dans cet épisode du podcast My Coaching Partner, Capucine partage le protocole « preuves » en 3 étapes : une méthode concrète et actionnable pour stabiliser votre posture de leader sans vous épuiser.

Au programme :

• Pourquoi la motivation et les affirmations positives ne fonctionnent pas face au syndrome de l'imposteur

• Le protocole « preuves » : inventaire factuel, traduction en compétences, rituel avant exposition

• Un cas pratique de prise de poste dans une maison de luxe parisienne

• Une checklist à appliquer dès cette semaine

Que vous soyez en prise de poste, en promotion ou en situation d'exposition accrue, cet épisode vous donne les outils pour arrêter de douter en silence et occuper pleinement votre place.

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