• Leadership & conflits : dire les choses sans abîmer la relation
    Mar 19 2026

    Vous repoussez des conversations difficiles par peur de l'escalade ? Ou au contraire, votre franchise coupe court aux relations ?


    Dans cet épisode du podcast My Coaching Partner, Capucine partage un script structuré en 4 étapes pour gérer les conflits professionnels avec clarté et finesse.


    Au programme :

    • Pourquoi éviter un conflit coûte plus cher que l'adresser

    • La méthode FIBD : Faits → Impact → Besoin → Demande (avec exemples concrets)

    • Comment gérer les 4 réactions typiques : défense, silence, attaque et détournement

    • Un défi à relever en 48h pour tester la méthode


    Que vous soyez manager, directeur ou membre du COMEX, cette méthode vous permet de poser votre leadership sans abîmer vos relations. Applicable immédiatement, dans le luxe comme dans tout environnement exigeant.


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    16 mins
  • Surcharge cognitive : 4 règles pour décider sans s'épuiser
    Mar 12 2026

    Vous êtes cadre ou dirigeant et vous avez l'impression de réfléchir en permanence sans jamais avancer ? Trop d'informations, trop de sollicitations, trop de décisions à prendre. Votre cerveau sature, et votre capacité à trancher s'effondre.


    Dans cet épisode du podcast My Coaching Partner, Capucine partage 4 règles concrètes pour sortir de la surcharge cognitive et retrouver une capacité de décision stable et performante.


    Au programme :

    • Un diagnostic rapide en 60 secondes pour identifier votre niveau de surcharge

    • La règle « un problème = une décision » pour arrêter de ruminer

    • La matrice 3 colonnes pour trier vos décisions chaque semaine

    • Le timebox de décision pour ne plus gaspiller votre bande passante

    • Un cas pratique de prise de poste dans le luxe

    • Un exercice à appliquer pendant 7 jours


    Que vous soyez en prise de poste, en plein rush ou en situation de forte charge, cet épisode vous donne les outils pour reprendre le contrôle de votre rythme décisionnel.


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    15 mins
  • Syndrome de l'imposteur : protocole pour le dépasser
    Mar 5 2026

    Vous êtes cadre ou dirigeant dans le luxe et vous ressentez le syndrome de l'imposteur ?

    Vous n'êtes pas seul : 75 % des cadres supérieurs vivent ce doute silencieux. Et plus le niveau de responsabilité monte, plus il se fait sentir.


    Dans cet épisode du podcast My Coaching Partner, Capucine partage le protocole « preuves » en 3 étapes : une méthode concrète et actionnable pour stabiliser votre posture de leader sans vous épuiser.


    Au programme :

    • Pourquoi la motivation et les affirmations positives ne fonctionnent pas face au syndrome de l'imposteur

    • Le protocole « preuves » : inventaire factuel, traduction en compétences, rituel avant exposition

    • Un cas pratique de prise de poste dans une maison de luxe parisienne

    • Une checklist à appliquer dès cette semaine


    Que vous soyez en prise de poste, en promotion ou en situation d'exposition accrue, cet épisode vous donne les outils pour arrêter de douter en silence et occuper pleinement votre place.


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    16 mins
  • Luxe & IA : formation pour cadres et dirigeants luxe
    Feb 26 2026

    Vous êtes dirigeant dans le luxe et l'IA vous interroge ? Cette formation est faite pour vous.


    Dans cet épisode, je vous présente ma formation "Luxe & IA".


    Vous apprendrez à :

    • Décoder ce que l'IA fait réellement et identifier ses limites

    • Positionner l'IA comme un levier stratégique, jamais comme un décideur

    • Clarifier vos critères avant de solliciter l'IA

    • Influencer et contraindre l'IA avec votre vision

    • Délimiter vos zones de souveraineté intellectuelle

    • Rester à jour sur les évolutions de l'IA


    Cette formation s'adresse aux cadres supérieurs et dirigeants du luxe qui veulent garder le contrôle de leur pensée stratégique, renforcer leur crédibilité face aux équipes tech et créer un avantage compétitif.


    Inscriptions sur mycoachingpartner.fr/formation-ia (places limitées).


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    15 mins
  • Comment utiliser l'IA sans perdre sa souveraineté intellectuelle ?
    Feb 19 2026

    L'IA transforme radicalement le rôle des cadres et dirigeants du luxe.

    Au-delà de l'efficacité opérationnelle, un enjeu crucial émerge : la souveraineté intellectuelle.


    Dans cet épisode, je décrypte ce concept encore méconnu mais déterminant pour votre leadership : votre capacité à penser par vous-même et à décider en conscience, sans dépendre de la technologie ou de vos équipes tech.


    Vous découvrirez les 5 menaces invisibles qui érodent progressivement votre autorité décisionnelle : délégation progressive de la réflexion, dépendance aux équipes techniques, illusion de neutralité des algorithmes, perte de nuance dans vos analyses, et érosion de votre crédibilité managériale.


    Je partage également 4 principes actionnables pour préserver votre souveraineté intellectuelle : apprendre à lire l'IA sans devenir expert, définir vos zones de décision stratégique, contraindre l'IA avec vos critères de dirigeant, et former votre équipe à cette nouvelle posture.


    Cet épisode s'adresse à ceux qui veulent garder le contrôle de leur pensée stratégique dans un monde où l'IA devient omniprésente.


    Retrouvez toutes les ressources sur mycoachingpartner.fr


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    15 mins
  • Comment utiliser l'IA quand on est dirigeant ?
    Feb 12 2026

    Vous êtes dirigeant dans le luxe et l'IA vous fait peur ? Vous n'êtes pas seul.


    Dans cet épisode, je déconstruis les 3 peurs qui paralysent les cadres supérieurs face à l'intelligence artificielle : la peur de ne pas être légitime, la peur de se faire dépasser par les équipes tech et la peur de faire une erreur stratégique coûteuse.


    Je vous explique pourquoi l'IA n'est pas un outil de productivité mais un outil de réflexion stratégique qui amplifie votre intelligence décisionnelle.


    Vous découvrirez comment utiliser l'IA pour clarifier votre pensée stratégique, préparer vos prises de parole, et garder votre souveraineté intellectuelle.

    Enfin, je vous donne 3 étapes concrètes pour commencer dès aujourd'hui.


    Si vous souhaitez échanger avec moi pour voir comment je peux vous accompagner, réservez un appel découverte


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  • Coach ou psy : comment choisir ?
    Feb 5 2026

    Vous hésitez entre un coach et un psy ? Vous ne savez pas de quel accompagnement vous avez vraiment besoin pour avancer dans votre vie professionnelle ?


    Dans cet épisode, je vous donne les 3 différences fondamentales entre un psy et un coach, et surtout 10 signaux concrets pour vous orienter vers le bon accompagnement selon votre situation.


    Vous découvrirez :

    ✅ Le terrain d'intervention de chacun (souffrance psychique vs performance)

    ✅ Les 5 signaux qui orientent vers un psychologue

    ✅ Les 5 signaux qui orientent vers un coach carrière

    ✅ Comment articuler les deux si vous avez besoin des deux

    Que vous soyez cadre ou dirigeant dans le luxe, la beauty ou tout autre secteur, cet épisode vous aide à faire le bon choix pour investir sur vous-même intelligemment.


    Si vous voulez en discuter avec moi, vous pouvez réserver un appel découverte

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  • Investir dans un coaching : la meilleure décision que vous pouvez prendre pour votre carrière
    Jan 29 2026

    Un coaching carrière coûte entre 3 000 et 10 000 euros. Mais quel est le retour sur investissement réel ?

    Découvrez 3 témoignages chiffrés de clients qui ont investi dans le coaching.


    Dans cet épisode, je partage les résultats concrets.


    Vous découvrirez :

    • Le ROI financier réel de 3 coachings différents

    • Le ROI temps (5-7 heures regagnées par semaine)

    • Le ROI bien-être (énergie, confiance, équilibre retrouvés)

    • La méthode pour calculer votre propre ROI potentiel


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