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Si llegamos a los 90 años habremos dormido 30 años de nuestra vida. Aunque parezca una pérdida de tiempo, necesitamos ese sueño para poder estar 60 años despiertos. El sueño es el aspecto vital al que dedicamos más tiempo y normalmente menos atención. El doctor especialista en medicina del sueño, Eduard Estivill, nos da las claves para conseguir un sueño pleno lo que repercutirá en nuestra salud diaria.

El periodista Pedro Morata se sienta cara a cara con varios de los grandes nombres del fútbol, para tener una conversación íntima y profunda con la persona que hay detrás del personaje público, con el objetivo de descubrir… lo que el fútbol les enseñó . Dirección: Pedro Morata y Pablo González Batista Guion: Pedro Morata y Ricardo Ruiz Varo Narración: Pedro Morata Música: Miguel Marcos Diseño de sonido: Pablo Rivas, Yago Mendivil y Guillermo García Producción: Iván Pérez

Ellos son los que se visten diferente, los que no quieren que se marque gol, los que ven el balón venir de frente… los raros. Andoni Zubizarreta charla con porteros para llegar a entender mejor la posición en la que desempeñó su carrera deportiva. Dirección: Andoni Zubizarreta y Pablo González Batista Guion: Andoni Zubizarreta, Gonzalo Cabeza y Ángel Rojas Narración: Andoni Zubizarreta Música: Miguel Marcos Diseño de sonido: Ángel Rojas, Eloy de la Haza y Armando Hernández. Producción: Iván Pérez

El humor, mucho antes del debate sobre sus límites, se registraba en cintas de hierro y cromo y pasaba del expositor giratorio de la gasolinera al reproductor de un Seat 127. En una España ni tan distante ni tan distinta, los casetes de chistes fueron los reyes de la carretera. Dirección: Edu Galán, Pablo González Batista Guión: Edu Galán Narración: Edu Galán Música Original: Miguel Marcos Diseño de sonido: Celso Arenal, Yago Mendívil Producción: Toni Garrido

Se llamaba Ángel Martínez, pero todos en Galicia le conocían como “Lito: el rey de la verbena”. La historia del auge y caída de su reinado es solo el punto de partida para asomarse a un fascinante fenómeno de masas tan popular entre los gallegos como desconocido fuera de esa tierra. Dirección: Pablo G. Batista Guion: Sara Cuesta Torrado, Carlangas y Pablo G. Batista, Narración: Carlangas Voces: Julio Jordán, Mamen Rodríguez Sastre, Mercedes Pascua, Alejandra Carril y Sara Cuesta. Música original: Miguel Marcos Diseño de sonido: Armando D. Hernández, ...

El cuerpo humano está lleno de misterios. Es un mecanismo de una inteligencia impresionante. Descúbrelo con el doctor Ricardo, la doctora Mitocondria y el preguntón de Superporqué. Dirección: Ricardo Cubedo, Pablo González Batista y Conchi Cejudo Guión: Ricardo Cubedo y Andrea Gomez Narración: Ricardo Cubedo Actores: Susanna Mulet y Cris Codina Voces: María Velasco, Mouna R'miki, Marta Calle, Daniel García García, David P J Martín, Andrea Gómez y un montón de niños y niñas que han participado en la grabación. Diseño de sonido: Nacho Cantisano y Andreu Quesada ...

Una historia para chavales con trama detectivesca, bailes, acertijos y aventuras. De fondo, grandes temas como la marginación, la popularidad y el éxito. Dirección: Mar Abad Guion: El Extraordinario. Producción y casting: Susanna Mulet Diseño de sonido: Ignacio Cantisano Voces: Zac: Joan Navarro Carol: Valeria López Wiki: Eugenia Valdelvira Leo: Pau Márquez Edgar: Diego Muñoz K: Wanda Arlandis Aurora: Olga Aguirre Lady Hip: Cris Codina Juanan: Héctor Navarro Maribel: MJ Chabrera Domador de pulgas: César Lechiguero Blas: David García Señor ...

Un pájaro llama a la ventana de Maika, una niña de 8 años. ¡Es un pajarito que habla! Se llama Milton Orejas y conoce muy bien los sonidos de la naturaleza de todo el mundo. Cada día le contará una historia distinta a su nueva amiga Dirección: Marcus H, Pablo González Batista y Conchi Cejudo Guion: Marcus H. Redacción: Alberto Triano Diseño y dirección de sonido: Ignacio Cantisano y Andreu Quesada Voces: Héctor Navarro, Valeria López, Rubén Félis, Cari Monrós, Dani Fraile, Pablo Durán y Susanna Mulet Producción: El Extraordinario

Es el actor español más famoso en todo el mundo. Sus vídeos los ven miles de millones de personas. Y, sin embargo, su vida es desconocida para la mayoría de la gente. Es Jordi ENP, una estrella del cine para adultos, y ahora ha decidido contarlo todo. Créditos Dirección: Jordi Moltó y Gonzalo García Guion: Gonzalo García y Jordi Moltó Narración: Jordi Moltó Voces adicionales: Sara Cuesta Diseño de sonido: Eloy de la Haza y Armando Hernández Música: Miguel Marcos Producción: Iván Pérez y José Paz

La gastronomía es un sector apasionante, lleno de luces y también de sombras. En este podcast hablaremos de ambas. Nos sentaremos con quienes cultivan la tierra, con cocineros que transforman sus frutos en recetas que cuentan paisajes. Acercaremos el micro a las voces femeninas de la hostelería y conversaremos con profesionales del vino, de la salud y de todo aquello que alimenta cuerpo y cultura.

Un pequeño pueblo en el Pirineo aragonés, norte de España, se estremece con la desaparición de un grupo de niños que estaban de excursión escolar en un bosque de la región. La investigadora responsable del caso Aurora Ochoa —madre de una de las niñas— no encuentra explicación para las desapariciones y maneja todos los escenarios: desde un accidente hasta el secuestro. Diez años después uno de los niños perdidos, Lucas, regresa. Su historia parece una locura, pero la puede acercar a la verdad. Dirección: Enrique Videla Miguel Ángel Expósito Víctor Blanco ...

Las plantas son nuestros sirvientes más silenciosos. Nos alimentan, nos permiten vestirnos, colocarlos o curar enfermedades, y detrás de cada una de ellas, hay historias increíbles. Nos las cuenta Carlos Magdalena, horticultor en unos de los jardines botánicos más importantes del mundo, el Real Jardín Botánico de Kew, en Londres. Dirección: Conchi Cejudo y Ángela Ruiz Guion: Carlos Magdalena y Ángela Ruiz Narración: Carlos Magdalena Música: Miguel Marcos Diseño de sonido: El Pertigosaurio, Eloy Haza y Yago Mendívil Producción: Iván Pérez Producción ejecutiva: ...

Durante los quince años que transcurrieron entre la Revolución Francesa y la coronación de Napoleón, París no solo decidió el destino de Francia, sino el de todo Occidente. Allí, en el corazón del poder, primero cercana a la nobleza y después a los jóvenes revolucionarios, mantuvo su breve reino Teresa Cabarrús. Una española cuya influencia sobre los dirigentes más importantes de la Revolución le valió el título de Nuestra Señora del Buen Socorro, pero también la cárcel y la condena a la guillotina... Esta es su historia. Dirección: Espido Freire Miguel Ángel ...

En 2008 un email firmado con pseudónimo envió el primer modelo para crear una versión electrónica del dinero. Esta es la historia de los cripto anarquistas, programadores y hackers que están detrás de las criptomonedas y los cambios políticos, económicos y sociales que están generando. Dirección: Rodrigo Taramona y Conchi Cejudo Guion: Rodrigo Taramona, Joan Ramis Narración: Rodrigo Taramona Voces: Joan Ramís Àngela Cardona Nacho López Silvia Vacas Adrián Diñeiro Héctor Murillo Diseño de sonido: Kike Baptista y Alejandro Zúñiga Producción: ...

Vivimos en la era del ruido; un ruido acústico, mental y tecnológico que nos confunde y enferma. Científicos, artistas, filósofos, psicólogos y todo tipo de expertos reflexionan sobre la necesidad de impulsar una ‘revolución tranquila’: la revolución del silencio. Dirección: Pedro Bravo y Gonzalo García Guion: Pedro Bravo Narración: Pedro Bravo Voces adicionales: Enrique Martínez, Alfonso Sales, Jorge Sánchez, Alba Castaño, Sacha Criado, Álvaro Quiroga, Zaida Marinas, Héctor Gómez y Liss Da Silva Diseño de sonido: Celso Arenal Música: Miguel Marcos Producción: Iván ...

El equilibrio psicológico es clave en el rendimiento deportivo y, al mismo tiempo, la actividad física es una aliada en el mantenimiento de la salud mental. De la mano de la psicóloga deportiva Gema Sancho conocemos cómo es la relación entre el deporte y la mente a través de las historias de grandes deportistas. Dirección: Pablo González Batista, Sara Selva y Conchi Cejudo Guion: Gema Sancho y Sara Selva Narración: Gema Sancho Música: Miguel Marcos Diseño de sonido: David Gutiérrez Producción: Toni Garrido

Raquel Febrer, experta en yoga y meditación, te propone un paseo consciente al aire libre, un camino de conexión contigo para ordenar tus emociones, meditar, aprender a respirar mejor y alejar los pensamientos que en el día a día nos impiden ser felices. Esta es una invitación a cuidarte por dentro y por fuera. Dirección: Raquel Febrer y Conchi Cejudo Guion: Raquel Febrer Narración: Raquel Febrer Música: Miguel Marcos Diseño de sonido: Guillermo García Producción:Iván Pérez Producción ejecutiva: Toni Garrido

Pablo Carbonell escribe y narra esta serie de cuentos infantiles para niños de 0 a 99 años. Historias que entran por las orejas, pasan por detrás de los ojos cerrados y se construyen con el material de la imaginación. Dirección: Pablo G. Batista y Pablo Carbonell Guion:Pablo Carbonell Narración: Pablo Carbonell Música: Miguel Marcos Diseño de sonido: Yago Mendívil y Ángel Rojas Producción: Iván Pérez y José Paz

Emiko, Conrado y Rufina son ¡el equipo submarino! Un grupo de exploradores que viven debajo del mar y que cada noche cuentan una historia a los niños y niñas del mundo. Ideal para escuchar en la bañera, el coche o de camino al colegio. Dirección: Marcus H, Pablo González Batista y Conchi Cejudo Guion: Marcus H, David García, Alberto Triano Diseño de sonido: Andreu Quesada Voces: José Luis Siurana, Olga Aguirre, Lucía Perlado y Guille Genovés Producción: El Extraordinario

La madre de Max es astronauta y para ayudarle a dormir le enseñará lugares increíbles fuera de la Tierra: planetas, asteroides o galaxias. Un viaje espacial para dormir como un verdadero piloto espacial. Dirección: Bruno Teixidor, Pablo González Batista y Conchi Cejudo Guion: Bruno Teixidor Voces: Sonia García, María Pérez, Paco Alegre, Ira Senatos y 康乐 Diseño y dirección de sonido: Ignacio Cantisano y Andreu Quesada Producción: El Extraordinario